Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt wird „Light on Yoga“ von B.K.S. Iyengar als eine wesentliche und informative Quelle für Yoga-Praktizierende aller Stufen angesehen. Während das Buch für seine umfassenden Details und gut erklärten Posen gelobt wird, wurde es in neueren Ausgaben hauptsächlich wegen seiner Druckqualität kritisiert.
Vorteile:Das Buch wird für seine Fülle an Informationen und die detaillierten Erklärungen der Yoga-Asanas hoch gelobt. Es gilt als wertvolles Nachschlagewerk sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, mit praktischen Abläufen und tiefgründigen philosophischen Einsichten. Die Fotos, obwohl in älteren Ausgaben veraltet, wurden als hilfreich und lehrreich beschrieben. Viele Nutzer empfehlen das Buch als unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden, der sich für Yoga interessiert.
Nachteile:Einige neuere Ausgaben wurden wegen der schlechten Druckqualität kritisiert, insbesondere wegen der unscharfen Fotos. Einige Rezensenten merkten an, dass sie durch Beschreibungen, die Verbesserungen in neueren Versionen behaupten, in die Irre geführt wurden. Darüber hinaus kann die Komplexität einiger Posen für Anfänger eine Herausforderung darstellen, und einige Benutzer waren der Meinung, dass viele Posen für den Durchschnittsmenschen nicht machbar sind.
(basierend auf 681 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice
Inhalt des Buches:
Das endgültige Werk von B. K. S. Iyengar, dem weltweit angesehensten Yogalehrer.
B. K. S. Iyengar hat sein Leben der Praxis und dem Studium des Yoga gewidmet. Es war B. K. S. Iyengars einzigartiger Unterrichtsstil, der Präzision und Klarheit in die Praxis brachte, sowie die Einstellung „Yoga für alle“, die den Yoga zu dem weltweiten Phänomen gemacht hat, das er heute ist.
Light on Yoga“ wird weithin als ‚die Bibel des Yoga‘ bezeichnet und diente Generationen von Yogaschülern auf der ganzen Welt als Quellenbuch. Es ist der klassische Text für alle ernsthaften Yogaschüler. B. K. S. Iyengars eigene, mit Fotos illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu jeder Yoga-Übung. Ein wöchentlicher Entwicklungsplan - mit insgesamt 300 Wochen, um ein allmähliches Fortschreiten vom Anfänger zur fortgeschrittenen Technik zu ermöglichen. B. K. S. Iyengars einzigartige und inspirierte Anleitung zu Pranayama - Yoga-Atemtechniken. B. K. S. Iyengars Yoga-Philosophie für das Leben und eine Einführung in die spirituellen Aspekte des Yoga. Yogasequenzen und Asanas, die bei der Heilung einer Reihe spezifischer Krankheiten und Beschwerden helfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780007107001 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Definitive Guide to Yoga Practice |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 400 |
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