Bewertung:
Die Rezensionen zu „Light on Yoga“ von B.K.S. Iyengar heben es als unverzichtbares und umfassendes Hilfsmittel sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoga-Praktizierende hervor. Viele Nutzer loben die detaillierten Informationen zu Körperhaltungen, Philosophie und Atemtechniken und halten es für einen Klassiker auf diesem Gebiet. Einige sind jedoch der Meinung, dass es Füllmaterial enthält und für absolute Anfänger ohne Vorkenntnisse überwältigend sein kann.
Vorteile:Sehr detailliert und informativ, enthält fotografische Anleitungen zu den Haltungen, deckt Yoga-Philosophie und -Geschichte ab, ausgezeichnetes Nachschlagewerk für spezifische Gesundheitsbeschwerden, gut strukturiert mit klar definierten Abschnitten, Spiralbindung wird von einigen Nutzern geschätzt, wird von vielen als Klassiker angesehen, transformatives Potenzial bei regelmäßiger Praxis.
Nachteile:Einige Nutzer erwähnen Füllmaterial, möglicherweise nicht für absolute Anfänger ohne zusätzliche Anleitung geeignet, Qualität des physischen Buches (Einband/Seiten) könnte verbessert werden, überwältigender Inhalt für diejenigen, die mit Yogapraktiken nicht vertraut sind, und bestimmte Abschnitte könnten für Anfänger zu fortgeschritten sein.
(basierend auf 550 Leserbewertungen)
Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...
Ein moderner Yoga-Klassiker - Vertiefen Sie Ihre Praxis mit dem definitiven Leitfaden zur Philosophie und Praxis des Yoga - der uralten Heilungsdisziplin für Körper und Geist - von dem weltbekannten Lehrer, der die Kunst des Yoga in den Westen brachte.
Light on Yoga bietet vollständige Beschreibungen und Illustrationen von Yogapositionen und Atemübungen sowie Erklärungen zu den wichtigsten Yogaphilosophien. Iyengars Stil und Lehren betonen Präzision und Ausrichtung, geplante Abfolge, Timing und die Verwendung von Requisiten.
Richtiges Ausrichten lernen.
-Tiefer in die Yoga-Philosophie eintauchen.
-Mit Pranayama das innere Gewahrsein kultivieren.
-Lerne Sanskrit.
-Lerne Inspiration auf und neben der Matte.
"600 Bilder und eine unglaubliche Menge an detailliertem, beschreibendem Text sowie die Philosophie.... Vollständig überarbeitet und Fotos zur Illustration der Übungen erscheinen direkt neben den Beschreibungen.... Wir können dieses Buch nur wärmstens empfehlen." --WELLNESS.
Vorwort von Yehudi Menuhin.
| ISBN: | 9780805210316 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1995 |
| Seitenzahl: | 544 |
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