Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Stoffwechselanpassung

Bewertung:   (3,8 von 5)

Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Stoffwechselanpassung (John Carver)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch über die Kohlenhydrat-Diät bietet informative Inhalte über die medizinischen Vorteile der Diät, aber es mangelt an praktischen Anleitungen für die Umsetzung und die Planung der Mahlzeiten. Obwohl es wegen seines einzigartigen Ansatzes auf Interesse stößt, sind viele Leser enttäuscht, dass es an umsetzbaren Schritten und Klarheit mangelt.

Vorteile:

Schritt-für-Schritt-Erklärung des Kohlenhydratwechsels, informativ über die medizinischen Vorteile, spricht diejenigen an, die Fleisch und Gemüse mögen, einige Leser fanden es sehr empfehlenswert.

Nachteile:

Kein Kochbuch, es fehlt an Details zur Umsetzung und an praktischen Beispielen, sich wiederholender Inhalt, einige finden es schlecht geschrieben und mit widersprüchlichen Informationen, viele sind der Meinung, dass es nicht ihren Erwartungen an einen Ernährungsplan entspricht.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism

Inhalt des Buches:

Wie Sie in die beste Form Ihres Lebens kommen, indem Sie Ihre Ernährung selbst in die Hand nehmen, ohne auf Geschmack zu verzichten oder die Lebensmittel, die Sie lieben, wegzuwerfen.

Sind Sie es leid, von einer Diät zur nächsten zu wechseln, um etwas zu finden, das für Sie funktioniert?

Werden Ihre Fitnessziele und Abnehmpläne durch falsche Ernährung sabotiert?

Wollten Sie schon immer die Kohlenhydrat-Diät ausprobieren, wussten aber nicht, wo Sie anfangen sollten?

Mit Hilfe dieses Buches können Sie Fett verbrennen, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und den schlanken Körper Ihrer Träume erreichen.

Carb Cycling ist mehr als nur eine Diät zum Abnehmen. Es ist ein Werkzeug, das Ihnen hilft, Fitness und Ernährung in einem neuen Licht zu betrachten und zu entdecken, was es bedeutet, wirklich gesund zu sein.

In Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, von der Methodik des Carb Cycling bis zur Umsetzung in Ihrem eigenen Leben.

Es ist kein komplexer Prozess, und Sie müssen nicht hungern oder Ihre Lieblingsspeisen weglassen.

In Ihrem vollständigen Leitfaden zum Kohlenhydrat-Radfahren für Anfänger, werden Sie entdecken:

⬤ Wie Kohlenhydrat-Radfahren den Stoffwechsel ankurbeln kann, den Sie brauchen, um schnell Fett zu verlieren

⬤ Was Carb Cycling zur Gewichtsabnahme beinhaltet und wie man damit anfängt.

⬤ Warum kohlenhydratarme Tage der Schlüssel zu Ihrem neuen Ernährungsplan sind.

⬤ Eine vollständige Liste der Lebensmittel, die sich perfekt für den Kohlenhydratwechsel und die Optimierung Ihrer Gesundheit eignen.

⬤ Die Wissenschaft hinter dem Hunger und warum wir dazu neigen, auch dann zu essen, wenn wir es nicht müssen.

⬤ Tools, die Ihnen dabei helfen, Ihren ganz eigenen Kohlenhydrat-Rhythmus-Mahlzeitenplan zusammenzustellen

Und vieles, vieles mehr.

Machen Sie sich bereit, Ergebnisse zu erzielen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.

Unzählige andere haben das Kohlenhydrat-Radfahren genutzt, um das Leben ihrer Träume zu leben und ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, ohne schwer zu befolgende Regeln oder Einschränkungen einhalten zu müssen.

Wenn Sie bereit sind, sich ihnen anzuschließen und herauszufinden, wie Carb Cycling Ihren Körper (und folglich Ihr Leben) verändern kann, klicken Sie auf "In den Warenkorb".

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781734697513
Autor:
Verlag:
Einband:Hardcover

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Carb Cycling Lifestyle für Frauen: Ein schmerzfreier Diätplan, um Gewicht zu verlieren und Ihr Leben...
Verlieren Sie Fett und bekommen Sie den schlanken...
Carb Cycling Lifestyle für Frauen: Ein schmerzfreier Diätplan, um Gewicht zu verlieren und Ihr Leben zu genießen - Carb Cycling Lifestyle for Women: A Painless Diet Plan to Lose Weight and Enjoy Your Life
A Carver Policy Governance Guide, das Policy Governance Modell und die Rolle des Vorstandsmitglieds...
Die Carver Policy Governance Guide-Reihe umfasst...
A Carver Policy Governance Guide, das Policy Governance Modell und die Rolle des Vorstandsmitglieds - A Carver Policy Governance Guide, the Policy Governance Model and the Role of the Board Member
Carb Cycling Praxis und Lifestyle Box Set Bundle: Schmerzfreier Diätplan auf Basis der...
Schluss mit dem Jonglieren mit Diäten und dem Versuch,...
Carb Cycling Praxis und Lifestyle Box Set Bundle: Schmerzfreier Diätplan auf Basis der Stoffwechselwissenschaft für Männer und Frauen leicht gemacht - Carb Cycling Practice and Lifestyle Box Set Bundle: Painless Diet Plan Based on Metabolic Science Made Easy for Men and Women
Ihren Vorstand neu erfinden: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umsetzung von...
In der zweiten Auflage dieses Bestseller-Handbuchs für Policy Governance...
Ihren Vorstand neu erfinden: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umsetzung von Governance-Richtlinien - Reinventing Your Board: A Step-By-Step Guide to Implementing Policy Governance
Carb Cycling Praxis und Lifestyle Box Set Bundle: Schmerzfreier Diätplan auf Basis der...
Schluss mit dem Jonglieren mit Diäten und dem Versuch,...
Carb Cycling Praxis und Lifestyle Box Set Bundle: Schmerzfreier Diätplan auf Basis der Stoffwechselwissenschaft - leicht gemacht für Männer und Frauen - Carb Cycling Practice and Lifestyle Box Set Bundle: Painless Diet Plan Based on Metabolic Science Made Easy for Men and Women
Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Stoffwechselanpassung - Carb Cycling: The Science and...
Wie Sie in die beste Form Ihres Lebens kommen,...
Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Stoffwechselanpassung - Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism
A Carver Policy Governance Guide, Evaluierung der Leistung von CEO und Vorstand - A Carver Policy...
Die Carver Policy Governance Guide-Reihe umfasst...
A Carver Policy Governance Guide, Evaluierung der Leistung von CEO und Vorstand - A Carver Policy Governance Guide, Evaluating CEO and Board Performance
Carb Cycling Lifestyle für Frauen: Ein schmerzfreier Diätplan, um Gewicht zu verlieren und Ihr Leben...
Verlieren Sie Fett und bekommen Sie den schlanken...
Carb Cycling Lifestyle für Frauen: Ein schmerzfreier Diätplan, um Gewicht zu verlieren und Ihr Leben zu genießen - Carb Cycling Lifestyle for Women: A Painless Diet Plan to Lose Weight and Enjoy Your Life
Unternehmensvorstände, die Werte schaffen: Steuerung der Unternehmensleistung aus dem Vorstandssaal...
Dieses Buch wendet John Carvers äußerst...
Unternehmensvorstände, die Werte schaffen: Steuerung der Unternehmensleistung aus dem Vorstandssaal - Corporate Boards That Create Value: Governing Company Performance from the Boardroom
Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Beherrschung Ihres Stoffwechsels - Carb Cycling: The...
Wie Sie in die beste Form Ihres Lebens kommen,...
Carb Cycling: Die Wissenschaft und Praxis der Beherrschung Ihres Stoffwechsels - Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism
A Carver Policy Governance Guide, die Steuerung des Finanzmanagements - A Carver Policy Governance...
Die Carver Policy Governance Guide-Reihe umfasst...
A Carver Policy Governance Guide, die Steuerung des Finanzmanagements - A Carver Policy Governance Guide, the Governance of Financial Management
John Carver über Vorstandsführung - John Carver on Board Leadership
Dieses Buch ist von einem der weltweit führenden Governance-Berater und Autor des Bestsellers...
John Carver über Vorstandsführung - John Carver on Board Leadership
A Carver Policy Governance Guide, Benachbarte Führungsrollen: Cgo und CEO - A Carver Policy...
Die Carver Policy Governance Guide-Reihe umfasst sechs...
A Carver Policy Governance Guide, Benachbarte Führungsrollen: Cgo und CEO - A Carver Policy Governance Guide, Adjacent Leadership Roles: Cgo and CEO

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)