Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über Chakren-Meditation wird weithin für seine Klarheit, die Tiefe der Informationen und die visuelle Darstellung gelobt. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorkenntnissen in der Chakra-Meditation und bietet strukturierte Kapitel, in denen jedes Chakra zusammen mit den entsprechenden Meditationstechniken, Yogastellungen und zusätzlichen Hilfsmitteln für die Praxis ausführlich beschrieben wird. Viele Benutzer schätzen den fesselnden Schreibstil, die schönen Illustrationen und die praktischen Anwendungen der Lehren.
Vorteile:⬤ Umfassend und leicht verständlich
⬤ strukturierte Kapitel für jedes Chakra
⬤ enthält Meditationstechniken, Yogastellungen und visuelle Hilfsmittel
⬤ für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen geeignet
⬤ schöne Illustrationen und hochwertige Präsentation
⬤ praktische und anwendbare Informationen
⬤ sehr empfehlenswert zum Lernen und Üben.
⬤ Einige Leser finden die Informationen dicht und kompliziert für absolute Anfänger
⬤ einige erwähnen die Druckgröße als zu klein
⬤ nicht alle können die vorgeschlagenen Yogahaltungen ausführen
⬤ erfordert Engagement, um den Inhalt vollständig zu erfassen.
(basierend auf 64 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Chakra Meditation: Discovery Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
Inhalt des Buches:
Das von einem führenden Meditationspraktiker geschriebene Buch Chakra-Meditation bietet praktische Vorteile, die vom Seelenfrieden bis zur Steigerung der Kreativität reichen.
In der indischen Heilphilosophie sind Chakren die sieben Energiezentren, die von der Basis der Wirbelsäule bis zum Scheitel des Kopfes verlaufen. Jedes ist ein Knotenpunkt für die Lebensenergie, die durch den Körper fließt. Wenn die Energie in diesen Zentren blockiert wird, kann die emotionale und körperliche Gesundheit leiden. Indem Sie die Chakren durch Meditation wieder in Einklang bringen, erhalten Sie das Gleichgewicht und ernten die Früchte wie innere Ruhe und Offenheit für neue Ideen.
In Chakra-Meditation wird in einer aufschlussreichen Einführung erklärt, wie Chakren und Energiebahnen funktionieren. Jedes Kapitel konzentriert sich auf ein Hauptchakra und bietet eine Vielzahl von Meditationen und Visualisierungen, um dieses Energiezentrum zu beruhigen oder zu stimulieren, sowie Hilfsmittel zur Selbsthilfe, einschließlich Yogastellungen und heilende Nahrungsmittel, Kristalle und Öle, um es zu unterstützen. Voller verwandelnder Praktiken und illustriert mit stimmungsvollen Bildern und lehrreichen Fotografien ist dies der ultimative Leitfaden für Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781844834952 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
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