Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen umfassenden und informativen Inhalt über Chakren, Meditation und Yoga erhalten. Die Leser schätzen die einfache Sprache und die visuell ansprechende Gestaltung, die es zu einer wertvollen Ressource für Anfänger und erfahrene Praktizierende macht.
Vorteile:⬤ Umfassend und informativ
⬤ leicht verständlich
⬤ ansprechende Illustrationen
⬤ hilfreich für Meditation und Yogapraxis
⬤ wertvoll für das persönliche Studium und das Studium in der Gruppe
⬤ unterstützend für persönliches Wachstum und ein ausgeglichenes Leben.
Frustration über die fehlende Ausspracheanleitung für Mantras; ein Rezensent meinte, das westliche Publikum könnte mit der Terminologie Schwierigkeiten haben.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit
Chakren sind die subtilen Energiezentren des Körpers, die für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden entscheidend sind. Dieses umfassende Buch bietet einen detaillierten Leitfaden zu den Eigenschaften jedes Chakras und wie Sie mit ihnen arbeiten können, um jeden Aspekt Ihres Lebens zu heilen und auszugleichen.
Das Buch beginnt mit einem Überblick über die wichtigsten Energiekonzepte, darunter Prana, die Nadis und die Kundalini-Energie. Anschließend werden die grundlegenden Techniken für die Arbeit mit den Chakren erläutert, darunter die Meditation über Yantras, die geometrische Darstellung der Chakra-Energien, Mantras, Übungen und Tagebuchführung.
Dieser leicht zugängliche Leitfaden erforscht jedes Chakra in der Tiefe, beschreibt die wichtigsten Eigenschaften und die damit verbundenen körperlichen Störungen, bietet hilfreiche Yogastellungen und Atemtechniken und gibt klare Informationen darüber, wie man die Anzeichen erkennt, dass ein bestimmtes Chakra überaktiv, unteraktiv oder ausgeglichen ist. Sie erfahren auch, wie die Chakren zueinander in Beziehung stehen, und finden Ratschläge, wie Sie sich schützen können, während Sie energetisch arbeiten. Dies ist ein unentbehrliches Buch für jeden, der durch das Verständnis und die Arbeit mit diesen lebenswichtigen Energiezentren ein vollkommenes Wohlbefinden erreichen möchte.
| ISBN: | 9781780280042 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 288 |
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