Cholesterinarme Diät: Eine Kurzanleitung zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und zum Wohlfühlen. Plus über 100 leckere Rezepte

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seinen informativen Ansatz zur Senkung des Cholesterinspiegels mit einer guten Auswahl attraktiver und unkomplizierter Rezepte gut aufgenommen. Allerdings fehlt es an Illustrationen, und einige Rezensenten bemängelten die begrenzte Auswahl und die eher lehrbuchartige Aufmachung.

Vorteile:

Informativ mit klaren Ratschlägen zum Cholesterinmanagement, attraktive und schmackhafte Rezepte, leicht nachvollziehbar mit zugänglichen Informationen, hilfreich für Anfänger, und viele Zutaten sind häufig und leicht zu finden.

Nachteile:

Keine Abbildungen, begrenzte Auswahl an Rezepten, nicht so umfassend wie erwartet, und einige Rezepte enthalten rotes Fleisch und Milchprodukte, die möglicherweise nicht für strenge Diäten geeignet sind.

(basierend auf 43 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Lower Cholesterol Diet: A Quick Start Guide To Lowering Your Cholesterol, Improving Your Health and Feeling Great. Plus Over 100 Delicious Cho

Inhalt des Buches:

Wenn Sie bereit sind, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sich vor Herzkrankheiten zu schützen und Ihre Gesundheit zu verbessern, dann ist dieses Kochbuch zur Senkung des Cholesterinspiegels der perfekte Einstieg. Dieser leicht verständliche Schnellstart-Leitfaden verfolgt einen umfassenden Ansatz und hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel durch eine Ernährung mit wenig Zucker, vielen Ballaststoffen und gesunden Fetten senken können. Die köstlichen Rezepte sind maßgeschneidert, um Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern, ohne an Geschmack zu sparen. Wenn Sie die Mythen über die Ursachen eines hohen Cholesterinspiegels kennen und leckere cholesterinsenkende Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie ein gesünderes und glücklicheres Leben führen. PLUS Über 100 köstliche cholesterinsenkende Rezepte.

- Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel durch eine gesunde, nachhaltige Ernährung.

- Verlieren Sie Gewicht, verbessern Sie Ihre Gesundheit und fühlen Sie sich großartig.

- Verstehen Sie Fette und Zucker und ihre Auswirkungen auf Ihren Körper.

- Entdecken Sie, was Sie essen können und warum.

- PLUS über 100 einfache und köstliche Rezepte zur Cholesterinsenkung.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780993320408
• Autor: Guides Quick Start
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch