Bewertung:
Das Buch bietet nützliche Informationen für die Keto-Diät, einschließlich Nährwertangaben für eine Vielzahl von Lebensmitteln sowie Tipps für das Essengehen. Viele Nutzer haben jedoch die extrem kleine Schrift kritisiert, die das Lesen erschwert, insbesondere für Senioren und Brillenträger.
Vorteile:Umfassende Informationen über die Keto-Diät, einschließlich Gesamt- und Nettokohlenhydrate, praktisch sowohl für hausgemachte als auch für Restaurantgerichte, handliches Format, nützlich zum Zählen der Makros, enthält eine hilfreiche Einführung, praktisches Nachschlagewerk für die Verwaltung von Ernährungsbedürfnissen unterwegs.
Nachteile:Die Schrift ist sehr klein, was es schwierig macht, sie ohne Brille oder Lupe zu lesen, einige Benutzer finden sie schlecht organisiert, möglicherweise nicht gut für diejenigen geeignet, die nach grundlegenden, unverarbeiteten Lebensmittelinformationen suchen.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Dana Carpender's Keto Fat Gram Counter: The Quick-Reference Guide to Balancing Your Macros and Calories
Brauchen Sie Hilfe, um herauszufinden, was Sie während Ihrer Keto-Diät essen dürfen und was nicht? Die "Low-Carb-Queen" Dana Carpender nimmt Ihnen mit diesem praktischen kleinen Leitfaden das Rätselraten ab, welche Lebensmittel auf den Tisch gehören und welche nicht.
Dieses Buch enthält ein umfassendes Verzeichnis der Gesamtfett-, Kohlenhydrat-, Protein-, Ballaststoff- und Kalorienmengen für zahllose Lebensmittel - von Fleisch, Obst und Gemüse bis hin zu beliebten verpackten Lebensmitteln und Restaurantprodukten. Außerdem sind die besten Keto/Low-Carb-Tipps von der Low-Carb-Queen selbst enthalten.
Dies ist ein perfektes Nachschlagewerk, das Ihnen hilft, Ihre Makronährstoffe für einen erfolgreichen Keto / Low-Carb / Intermittierendes Fasten-Lebensstil auszugleichen. Schnappen Sie sich dieses kleine Buch und tragen Sie es in Ihrer Geldbörse, Tasche oder Aktentasche mit sich, und Sie werden nie wieder Probleme haben, ketogen zu bleiben.
| ISBN: | 9781592339082 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 320 |
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