Bewertung:
Das Buch ist ein praktisches Arbeitsbuch, das den Leser durch den Prozess der Vergebung führt und ihm Werkzeuge und Übungen an die Hand gibt, die bei der Heilung helfen. Es wird sowohl für Einzelpersonen als auch für Therapeuten empfohlen, da es einen geduldigen Ansatz zur Vergebung und persönlichen Reflexion betont. Einige Leser empfinden jedoch die sich wiederholenden Fragen und das Format des Buches als abschreckend. Insgesamt wird das Buch trotz einiger Kritikpunkte als wertvolle Ressource anerkannt.
Vorteile:⬤ Bietet nützliche Werkzeuge und einen strukturierten Ansatz zur Vergebung
⬤ lässt den Lesern Zeit und betont die Heilung
⬤ eignet sich sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für therapeutische Kontexte
⬤ leicht zu lesen und visuell ansprechend
⬤ viele Leser berichten, dass sie sich gestärkt und bestätigt fühlen.
⬤ Einige Leser empfinden das Arbeitsbuch als repetitiv und herausfordernd, besonders wenn sie nicht gerne Tagebuch führen
⬤ einige Nutzer waren aufgrund der Formulierungen verwirrt
⬤ nicht geeignet für diejenigen, die ein eher traditionelles Informationsbuch suchen.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
The Forgiveness Workbook: Cultivate Compassion, Release Resentment, and Find Peace
Loslassen und Vergeben lernen
Vergebung bedeutet nicht, zu vergessen, was geschehen ist, oder zum alten Zustand zurückzukehren: Es bedeutet, sich dafür zu entscheiden, den Groll loszulassen und ein freieres, glücklicheres Leben zu führen. Für jeden, der einen Ausgangspunkt auf dem Weg sucht, sich selbst oder jemand anderem zu vergeben, kann The Forgiveness Workbook den Weg erhellen.
Dieser einfache und geradlinige Leitfaden bringt auf den Punkt, was Vergebung bedeutet und warum sie sich so schwer anfühlen kann. Erforschen Sie alle Möglichkeiten, wie das Üben von Empathie und Vergebung Heilung und Wachstum fördert, mit Aktivitäten, Quizfragen und geführten Aufforderungen, die Unterstützung für jeden Schritt des Prozesses bieten.
Gehen Sie tiefer als andere Bücher über persönliches Wachstum mit:
⬤ Sechs Schritte zum Weitermachen--Finden Sie einen Fahrplan, was Sie auf Ihrer Reise erwartet, mit Kapiteln, die die sechs Stufen der Vergebung klar aufschlüsseln.
⬤ Fokus auf Selbstermächtigung--Lernen Sie, wie die Bereitschaft zur Vergebung hilft, Resilienz, gesündere Beziehungen und ein stärkeres Selbstgefühl aufzubauen.
⬤ Die Wissenschaft der Vergebung--Verstehen Sie, was im Gehirn und im Körper passiert, wenn Sie an negativen Gefühlen festhalten - und welche Vorteile es hat, sie hinter sich zu lassen.
Finden Sie Strategien, um Schuldgefühle loszulassen und weiterzugehen - mit dem Forgiveness Workbook.
| ISBN: | 9781648769245 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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