Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leser finden es sympathisch, lebensverändernd und leicht zu lesen und schätzen die persönlichen Einblicke und praktischen Ratschläge von Dr. Ilene. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass es dem Buch an umsetzbaren Strategien mangelt und dass es bessere Alternativen für den Umgang mit menschenfreundlichem Verhalten gibt.
Vorteile:Viele Leserinnen und Leser finden das Buch nachvollziehbar und beeindruckend und haben das Gefühl, dass es sich mit ihren Erfahrungen deckt. Der Text wird als leicht verständlich und ansprechend beschrieben, mit persönlichen Erfahrungsberichten, die den Leser ansprechen. Es bietet wertvolle Einblicke in das Verhalten von Menschen, die einem gefallen, und ermutigt die Leser, sich auf ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.
Nachteile:Einige Rezensenten sind der Meinung, dem Buch fehle es an Tiefe und es biete nur wenige praktische Strategien für den Umgang mit Menschen, die einem gefallen. Einige wenige empfehlen andere Bücher als bessere Alternativen und kritisieren den repetitiven Charakter des Buches. Es wird auch befürchtet, dass das Buch keine ausreichenden Anleitungen für diejenigen bietet, die ihr Verhalten ändern wollen.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
When It's Never About You: The People-Pleaser's Guide to Reclaiming Your Health, Happiness and Personal Freedom
Ruiniert es Ihr Leben, ein Menschenfreund zu sein (auch bekannt als Konfliktvermeider, Schwächling, Anerkennungssucher, Fußabtreter usw.)? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie nur existieren, um die Wünsche und Bedürfnisse anderer zu erfüllen, aber nie Ihre eigenen? Leidet Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit darunter? Jeder liebt Menschen, die einem gefallen. Sie sind immer bereit zu helfen, länger zu bleiben, einzuspringen, mitzumachen.
Aber wenn Sie einer von ihnen sind, fühlen Sie sich oft verletzt, ignoriert, nicht respektiert und vom Leben und anderen abgekoppelt. Wenn Sie es stillschweigend ertragen, dass Sie ständig und unerbittlich für ungültig erklärt werden, wer Sie sind und was Sie wollen, wird das Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Beziehungen mit Sicherheit beeinträchtigen. Sind Sie also bereit, weniger "Ja" und mehr "Du" in Ihr Leben zu bringen? In When It's Never About You (Wenn es nie um Sie geht) hilft Ihnen die Psychotherapeutin Ilene S.
Cohen anhand von Beispielen und Aktivitäten aus der Praxis, einen systemischen Blick auf das "People-pleasing" zu werfen.
Sie werden lernen... -wie Sie ein starkes und ausgeglichenes Selbstwertgefühl zurückgewinnen und trotzdem ein "guter Mensch" sein können.
-Wie Sie die schädlichen Verhaltensmuster durchbrechen, die Sie davon abhalten, gehört, angehört und respektiert zu werden. -Spezifische Strategien, um sich selbst von selbstlos zu "selbst-voll" zu machen. -Wie Sie sich von einem Gefühl des Verschwindens zu einem klaren Unterscheidungsvermögen entwickeln.
-Wie Sie bekommen, was Sie wollen und brauchen, und dabei sogar noch mehr Respekt von anderen bekommen. Sind Sie es leid, aus dem Leben zu verschwinden? Sind Sie bereit für das angenehme Rezept? When It's Never About You gibt Ihnen das Rüstzeug und das Selbstvertrauen, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und gleichzeitig denjenigen, die von Ihnen abhängen, das beste DU zu bieten.
| ISBN: | 9780999311509 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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