Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Journal wird von den Nutzern gut angenommen, die es als hilfreich und ansprechend empfinden. Es dient als Ergänzung zu Dr. Ilenes vorherigem Buch und fördert das Verständnis und die persönliche Reflexion durch Fragen und Aktivitäten, die zum Nachdenken anregen. Viele Nutzer loben das Design und die inspirierenden Zitate.
Vorteile:⬤ Nützliche und herausfordernde Fragen, die zur Selbstreflexion anregen.
⬤ Schönes Design und inspirierende Zitate.
⬤ Dient als hilfreiche Ergänzung zu 'When It's Never About You'.
⬤ Positive Auswirkungen auf persönliches Wachstum und Verständnis.
⬤ Sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.
Einige Benutzer könnten den Schwerpunkt auf Selbstreflexion als überwältigend empfinden oder sich mehr direkte Inhalte über persönliche Probleme wünschen als nur Reflexion.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Not Enough You - A People-Pleaser's Journal for Recapturing Your Value and Worth
Inhalt des Buches:
Von der Autorin des preisgekrönten Buches "When It's Never About You" gibt Dr. Ilene S. Cohen das Geschenk, Ihren Wert und Ihre Würde wiederzuerlangen, während Sie ENDLICH ein glückliches Leben für sich selbst schaffen.
Ständiges "People-pleasing" und die Suche nach der Anerkennung anderer kostet viel Energie. Wenn Sie die ständige und unerbittliche Abwertung dessen, was Sie sind und was Sie wollen, stillschweigend ertragen, wird das Ihrer Gesundheit und der Gesundheit Ihrer Beziehungen zuverlässig schaden. "Not Enough You" ist ein geführter Leitfaden, der mit forschungsbasierten Ideen gefüllt ist, die Ihnen dabei helfen sollen, Ängste zu bewältigen, Ihre Werte und Ziele zu pflegen und echte Veränderungen in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen herbeizuführen. Wenn Sie sich endlich die Zeit nehmen, sich auf sich selbst zu konzentrieren, können Sie die Tür zu einem gesünderen und erfüllteren Lebensstil öffnen. Einem Lebensstil, der SIE mit einschließt.
Dieses reflektierende Tagebuch ist gefüllt mit Zitaten, die zum Nachdenken anregen, mit Fragen, die zum Nachdenken anregen, und mit Aktivitäten, die eine neue Perspektive eröffnen. Durch das Ausfüllen der Übungen im Tagebuch können Sie nicht hilfreiche Muster erkennen und lebensverändernde Anpassungen vornehmen. Es ist an der Zeit, sich zum Glücklichsein zu verpflichten, indem Sie sich dazu verpflichten, das Beste in IHNEN zum Vorschein zu bringen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780999311547 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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