Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Das funktioniert bei mir nicht“ von Dr. Ilene Cohen und Edrica Richardson wird für seinen aufschlussreichen Ansatz zum Verständnis und zur Verbesserung persönlicher Beziehungen hoch gelobt. Die Leserinnen und Leser finden das Buch sympathisch und ermutigend, da es ein ausgewogenes Verhältnis zwischen wissenschaftlicher Unterstützung und praktischen Ratschlägen bietet. Die interaktiven Elemente regen zur Selbstreflexion und zum Wachstum an. Während viele Rezensionen überwältigend positiv ausfallen, könnte ein möglicher Nachteil die Tiefe des Inhalts sein, der möglicherweise mehrere Lesungen erfordert, um ihn vollständig zu erfassen.
Vorteile:⬤ Starke Betonung auf Selbstermächtigung und Authentizität.
⬤ Bietet praktische Hilfsmittel wie Quizfragen und Aktivitäten für persönliches Wachstum.
⬤ Zugänglicher Schreibstil mit nachvollziehbaren Beispielen.
⬤ Behandelt eine Vielzahl von Beziehungstypen, nicht nur romantische.
⬤ Ermutigt die Leser, über ihre Muster nachzudenken und konstruktive Maßnahmen zu ergreifen.
⬤ Gut gegliedert und leicht zu folgen.
⬤ Erfordert möglicherweise mehrere Lektüren, um alle Konzepte vollständig zu verstehen und anzuwenden.
⬤ Einige Leser könnten die Tiefe des Inhalts überwältigend finden.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
This Isn't Working for Me: A Practical Guide for Making Every Relationship in Your Life More Fulfilling, Authentic, and Intentional
Inhalt des Buches:
Es liegt an mir. Nein, es liegt an dir. Vielleicht liegt es an uns beiden?
Wir alle wollen Dramen und Schmerz in unseren Beziehungen vermeiden, doch wir bleiben in endlosen Zyklen von Missverständnissen, verletzten Gefühlen und auslösenden Interaktionen stecken. Manchmal scheint es einfacher zu sein, mit anderen Menschen "Schluss" zu machen, als es immer wieder zu versuchen. Selbst unsere besten und engsten Beziehungen - zu unseren Partnern, Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen - können sich übermäßig schwierig anfühlen.
In diesem unkomplizierten Leitfaden gehen die erfahrenen Beziehungstherapeutinnen Edrica Richardson und Ilene Cohen der Frage auf den Grund, was es bedeutet, eine wirklich erfüllende Beziehung zu führen, und warum sich die Verbindung zu denen, die man liebt, so schwierig anfühlen kann. Sie werden lernen, wie "die Arbeit" Heilung und Wachstum in Ihnen selbst und in Ihren Beziehungen fördert.
This Isn't Working for Me ist voll von Aktivitäten, Quizfragen und Aufforderungen, die Sie bei jedem Schritt des Prozesses unterstützen, und wird Ihnen helfen, Ihre Beziehungen zu vertiefen, indem Sie Folgendes erforschen
- Sechs Schritte zum Aufbau der Beziehungen, die Sie sich wünschen--Entdecken Sie die grundlegenden Elemente, die Ihnen helfen werden, starke, nachhaltige Beziehungen aufzubauen (oder wieder aufzubauen).
- Selbstermächtigung--Lernen Sie, wie die Bereitschaft, sich auf sich selbst zu konzentrieren, dazu beiträgt, Widerstandsfähigkeit, Vertrauen und ein stärkeres Selbstgefühl zu kultivieren.
- Die Wissenschaft der Beziehungen--Verstehen Sie, was im Gehirn und im Körper passiert, wenn Sie verärgert und wütend sind, und lernen Sie die Vorteile der Umwandlung impulsiver Reaktionen in selbst gewählte Reaktionen.
Der Aufbau und die Aufrechterhaltung starker, erfüllender Beziehungen bedeutet nicht, dass Sie Ihre eigenen Grenzen missachten oder Ihre eigenen Wünsche aufgeben müssen, um den "Frieden" in Ihrem Zuhause, in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz zu wahren. Stattdessen bedeutet es, mehr Sie selbst zu sein! Indem Sie sich in die Fülle dessen begeben, was Sie sind, können Sie Freiheit und Handlungsfähigkeit in Ihrem eigenen Leben beanspruchen, lernen, wie Sie Schuld loslassen können, und glücklichere und gesündere Beziehungen zu denen pflegen, die Sie lieben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781962305037 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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