Bewertung:
Das Buch „Big Book of Macrobiotics“ von Michio Kushi ist ein umfassender Leitfaden für die makrobiotische Ernährung, der Geschichte, Wissenschaft und Philosophie miteinander verbindet. Während viele Leser die Tiefe und die nützlichen Informationen loben, finden manche es überwältigend und es fehlen praktische Rezepte.
Vorteile:⬤ Umfassend und informativ
⬤ bietet tiefe Einblicke in die Makrobiotik und ihre Vorteile
⬤ fördert eine gesunde Lebensweise
⬤ wird von vielen langjährigen Anhängern empfohlen
⬤ wird als ein Geschenk an die Menschheit betrachtet
⬤ leicht verständlich und gut geschrieben.
⬤ Für manche Leser zu gründlich, da praktische Anleitungen für die Zubereitung von Mahlzeiten fehlen
⬤ enthält esoterische Philosophien, die vielleicht nicht jeden ansprechen
⬤ frühere Behauptungen über die Heilung schwerer Krankheiten durch diese Diät könnten übertrieben sein
⬤ einige Berichte, dass die Diät die versprochenen gesundheitlichen Vorteile nicht bringt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
The Book of Macrobiotics: The Universal Way of Health, Happiness, and Peace
Das Buch der Makrobiotik ist ein Reisepass in eine Welt des unendlichen Verständnisses und Abenteuers. Es wurde von Hunderttausenden von Menschen gelesen, wieder gelesen, studiert und geschätzt, die einen klaren, umfassenden Ansatz für das Problem des Lebens in einer Welt des endlosen Wandels suchen.
Jetzt, nach zwei Jahrzehnten, wurde Das Buch der Makrobiotik vollständig überarbeitet und erweitert, um die Verfeinerungen in Michio Kushis Lehren sowie viele Entwicklungen in der modernen Praxis der Makrobiotik zu berücksichtigen. Während dieser Zeit wurde die makrobiotische Standarddiät vereinfacht und erweitert. Die makrobiotischen Ansätze zur Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und anderen degenerativen Erkrankungen haben sich weiterentwickelt und erweitert, ebenso wie die grundlegenden Empfehlungen für die häusliche Pflege und den Lebensstil.
Diese überarbeitete Ausgabe von The Book of Macrobiotics enthält auch ein neues Kapitel über die spirituelle Welt, neues Material über Yin und Yang und die fünf Wandlungen, die Beziehungen zwischen Mann und Frau und den Ursprung und das Schicksal der Menschheit sowie eine kommentierte Ost-West-Leseliste. Viele neue Illustrationen wurden hinzugefügt, und die Tabellen zur Lebensmittelzusammensetzung wurden um Nährwertangaben zu Dutzenden von zusätzlichen Lebensmitteln erweitert, darunter Tempeh, Seitan, Reiskuchen und Amazake. Für eine neue Generation ist dies eine wunderschön überarbeitete und aktualisierte Version eines makrobiotischen Klassikers.
| ISBN: | 9780757003424 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 420 |
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