Das Intuitive Essens-Arbeitsbuch: Zehn Prinzipien für ein gesundes Verhältnis zum Essen (Großdruck 16pt)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Intuitive Eating Workbook wird für seinen wertvollen Inhalt gelobt, der informierte intuitive Essgewohnheiten und einen Lebensstil ohne Diäten fördert. Allerdings gibt es erhebliche Probleme mit dem Layout der Großdruckversion, die das Leseerlebnis beeinträchtigen.

Vorteile:

Wertvoller Inhalt, der die Leser zu intuitiven Essgewohnheiten anleitet und ein Leben frei von Diätfallen fördert.

Nachteile:

⬤ Schlechtes Layout in der Großdruckversion, mit unleserlichen Diagrammen, Tabellen und Grafiken
⬤ unzureichende Paginierung, die Verwirrung stiftet
⬤ kurze Notizzeilen im Verhältnis zur Seitengröße
⬤ allgemeiner Mangel an Liebe zum Detail bei der Formatierung.

(basierend auf 2 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (Large Print 16pt)

Inhalt des Buches:

Essen Sie in Zeiten von Stress zu viel? Ertappen Sie sich oft dabei, dass Sie essen, obwohl Sie gar nicht hungrig sind? Das Intuitive Eating Workbook bietet eine neue Sichtweise auf das Essen.

Basierend auf dem Bestseller „Intuitives Essen“ behandelt dieses umfassende Arbeitsbuch die zehn Prinzipien des intuitiven Essens und bietet ein evidenzbasiertes Modell, das den Lesern hilft, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln, auf die Signale von Hunger und Sättigung zu achten und eine tiefe Verbindung zu Körper und Geist zu kultivieren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781525267239
• Autor: Evelyn Tribole
• Verlag: Readhowyouwant
• Einband: Taschenbuch