Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine leicht nachzukochenden, köstlichen Rezepte gelobt, die sich gut für eine kohlenhydratarme Lebensweise eignen, insbesondere für Diabetiker. Es bietet informative Inhalte und Ideen für den Austausch von Zutaten, was es für Personen mit Ernährungseinschränkungen nützlich macht. Einige Nutzer wiesen jedoch auf Fehler in den Rezepten hin, die verwirrend sein können, und erwähnten, dass für einige Gerichte teure Zutaten benötigt werden. Insgesamt ist das Buch für alle empfehlenswert, die sich mit der kohlenhydratarmen Küche auseinandersetzen wollen, auch wenn es vielleicht nicht für jeden alltagstauglich ist.
Vorteile:Einfache und leckere Rezepte, geeignet für kohlenhydratarme und diabetische Ernährung, informativer Inhalt, Möglichkeit zum Austausch von Zutaten, angesehene Autoren, klare Anweisungen und Farbfotos.
Nachteile:Fehler in einigen Rezepten, die zu Verwirrung führen, einige Rezepte können teure Zutaten erfordern, können zu kompliziert für das tägliche Kochen sein.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Low-Carb Weight Loss Cookbook: Lose Weight and Change Your Life in 6 Weeks
Inhalt des Buches:
Eine bewährte Ernährungsweise für alle, die abnehmen und ihr Gewicht halten wollen, von den Bestseller-Autoren von The Diabetes Weight-loss Cookbook Lassen Sie sich von den Bestseller-Autoren Katie und Giancarlo Caldesi erklären, wie Essen in Ihrem Körper funktioniert und wie Sie einfache Mahlzeiten zubereiten können, die die Gewohnheiten eines ganzen Lebens verändern. Von einem strikten Keto-Plan für alle, die schnell viel Gewicht verlieren müssen, bis hin zu einem moderaten Low-Carb-Ratgeber für Menschen, die sich gesund ernähren und ihren Stoffwechsel in Schach halten wollen, gibt es eine Option, die zu Ihnen passt, unabhängig von Ihren Gesundheitszielen.
Die Mahlzeitenpläne helfen Ihnen dabei, die Pfunde zu verlieren und ein neues, gesünderes Aussehen zu erlangen - und das alles, ohne die Hungerattacken zu erleiden, die eine Ernährungsumstellung so oft untergraben. Mit Rezepten, die sich zum Nachkochen und Einfrieren eignen, sowie raffinierten Tipps und Tricks, die Sie ermutigen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und die sicherstellen, dass Sie immer gesunde Optionen zur Hand haben. Mit einem Vorwort des Pioniers Dr.
David Unwin, der von seinen Erfahrungen berichtet, wie eine kohlenhydratarme Ernährung das Leben seiner Patienten verändert hat, bietet dieses inspirierende Buch einen evidenzbasierten Leitfaden zum lebenslangen Abnehmen. "Das Kochbuch, das jeder Diabetiker braucht.
"Dr. Aseem Malhotra über Das 30-Minuten-Diabetes-Kochbuch
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780857839831 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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