Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über Tai Chi, in dem die Prinzipien, die Zusammenhänge mit der chinesischen Medizin und die verschiedenen Stile erörtert werden. Während viele Benutzer es als aufschlussreich und nützlich für das Verständnis des Tai Chi empfinden, gibt es Kritik an seiner Relevanz und Struktur, was zu gemischten Gefühlen über seine Tiefe und wissenschaftliche Grundlage führt.
Vorteile:⬤ Umfassender Überblick über die Prinzipien und Stile des Tai Chi.
⬤ Wertvolle Quelle für Anfänger und Fortgeschrittene.
⬤ Gut geschrieben und organisiert, mit aufschlussreichem Inhalt.
⬤ Ermutigt zur persönlichen Erforschung und zum Verständnis von Tai Chi.
⬤ Gelobt für seine Diskussionen über Energiebewegung und Körperausrichtung.
⬤ Kein praktischer Leitfaden für das Erlernen von Formen.
⬤ Enthält irrelevante Abschweifungen und anekdotische Geschichten, die ablenkend wirken können.
⬤ Einige Leser fühlen sich durch den wissenschaftlichen Hintergrund des Autors in die Irre geführt und erwarten rigorosere physiologische Erkenntnisse.
⬤ Einige Benutzer berichteten über Probleme mit der Lesbarkeit und dem physischen Zustand des Buches.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
The Tai Chi Book: Refining and Enjoying a Lifetime of Practice
Wie Sie das meiste aus Ihrer Tai Chi Praxis herausholen
Das Tai Chi Buch ist ein detaillierter Leitfaden für Schüler, die eine Tai Chi Form erlernt haben und mehr wissen wollen. Es führt auch Anfänger in die Prinzipien ein, die hinter großartigem Tai Chi stehen, und beantwortet häufige Fragen, die jeder von uns hat.
Das Tai Chi Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Tai Chi Ihre Knochen, Muskeln und lebenswichtigen Organe stärken, Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit verbessern und eine bemerkenswerte Vitalität erreichen können.
Der Autor stellt auch komplexe Elemente des Tai Chi vor, darunter Wege zur Entwicklung der entspannten Kraft, die als Sung bekannt ist, wie man das Chi kultiviert und spürt, wie man die Achtsamkeit trainiert, und ein hilfreiches Kapitel über das Schülerdasein.
Darüber hinaus geht der Autor auf die Debatte um die Tai Chi-Atmung ein, erklärt ausführlich die richtige Körperausrichtung und erklärt, warum die Pushing Hands wichtiger sind, als man denkt.
Das Tai-Chi-Buch ist Ihr Leitfaden für den vollen gesundheitlichen Nutzen von Tai Chi und für ein höheres Niveau an Fähigkeiten und Fertigkeiten.
⬤ Wie zwei Bücher in einem, grundlegendes und fortgeschrittenes Tai Chi Training.
⬤ Finden Sie heraus, wie Sie einen Lehrer auswählen und mit ihm in Beziehung treten können.
⬤ Entwickeln Sie bemerkenswerte Vitalität und Langlebigkeit.
⬤ Enthält die Cheng Man-ch'ing Kurzform.
⬤ Mehr als einhundert Fotos und Illustrationen.
| ISBN: | 9781886969643 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1998 |
| Seitenzahl: | 224 |
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