Bewertung:
Das Buch über Tai Chi und Gehen wird im Allgemeinen wegen seines informativen und leicht zu lesenden Stils, der verschiedene Aspekte der Gesundheit, der Ausrichtung und der Techniken im Zusammenhang mit dem Gehen behandelt, positiv aufgenommen. Einige Leser fanden jedoch, dass es die Tai-Chi-Prinzipien nicht angemessen in das Gehen integriert, was zu Enttäuschungen führte.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen und informativ und zeigt die Verbindung zwischen guter Gesundheit und Tai Chi. Es behandelt wichtige Themen wie die richtige Ausrichtung, Schuhwerk und Fußpflege. Die Leser schätzen das umfangreiche Wissen und die Erfahrung des Autors sowie die persönlichen Einblicke, die den Inhalt nachvollziehbar machen.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch die Erwartungen hinsichtlich der Integration von Tai Chi und Gehen nicht erfüllt, und bezeichneten es als zu wenig ausführlich. Es wurde bemängelt, dass visuelle Hilfsmittel wie Videos oder umfangreiche Illustrationen fehlten. Einige Rezensenten hielten das Buch für sinnlos oder einfach für einen Leitfaden für einfache Gehtechniken.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better Health
Gehen sollte eines der natürlichsten Dinge sein, die wir tun. Die meisten von uns sind fast ihr ganzes Leben lang zu Fuß unterwegs gewesen.
Viele von uns haben das Gehen jedoch nur zufällig gelernt. Das Tragen ungeeigneter Schuhe, das Vorbild anderer, die ineffizient gehen, und falsche Vorstellungen von der Funktionsweise unseres Körpers sind alles Faktoren, die mit der Zeit ihren Tribut von uns fordern. Da Gehen etwas Natürliches ist, ist es nicht schwer, es so zu verbessern, dass es zur Meditation wird und gleichzeitig unsere Gesundheit verbessert.
Für Tai-Chi-Praktizierende bietet das Gehen eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Tai-Chi-Prinzipien zu erweitern, zu verfeinern und zu verstärken und die Kluft zwischen der formalen Praxis und dem Alltag zu überbrücken. Für Nicht-Praktizierende trainiert Tai Chi Walking Konzepte zur Verbesserung der Gesundheit, des Gleichgewichts, des Seelenfriedens und der Sicherheit.
⬤ Wenn Sie nach einem langen Tag auf den Beinen Schmerzen haben, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. ⬤ Lernen Sie, wie Sie richtig und natürlich gehen können.
⬤ Entdecken Sie, warum eine schlechte Gehhaltung Ihrer Gesundheit schaden kann. ⬤ Verstehen Sie, wie richtiges Gehen Langlebigkeit und Vitalität steigern kann.
| ISBN: | 9781886969230 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 152 |
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