Bewertung:
Das Buch „Tai Chi Dynamics“ von Robert Chuckrow ist eine umfassende Untersuchung des Tai Chi, die Physik mit traditionellen Praktiken verbindet. Rezensionen heben die Tiefe und das fortgeschrittene Material hervor, was es zu einer wertvollen Ressource für ernsthaft Praktizierende macht, obwohl es für Anfänger aufgrund seiner Komplexität eine Herausforderung sein kann. Das Buch wird für seinen wissenschaftlichen Ansatz und seine detaillierten Erklärungen gelobt, aber auch für seine unzusammenhängende Struktur und einige vage Theorien kritisiert.
Vorteile:⬤ Informative und gründliche Erforschung der Tai-Chi-Prinzipien, insbesondere aus der Perspektive der Physik.
⬤ Bietet tiefe Einblicke in Körpermechanik und Bewegungsdynamik.
⬤ Nützlich für ernsthaft Praktizierende und Kampfsportler, die ihr Verständnis vertiefen wollen.
⬤ Fesselnde Anekdoten und Lehren aus der umfangreichen Erfahrung des Autors.
⬤ Gut geschriebene und zugängliche Sprache trotz der Komplexität des Themas.
⬤ Das Buch ist dicht und kann für Anfänger oder diejenigen, die mit fortgeschrittenen Konzepten nicht vertraut sind, eine Herausforderung darstellen.
⬤ Die zweite Hälfte weicht erheblich von der ersten ab, wodurch ein Gefühl der Unzusammenhängendheit entsteht.
⬤ Einige der vorgestellten Theorien wurden als vage oder wissenschaftlich unzureichend kritisiert, insbesondere das Konzept der „muskulären Erweiterung“.
⬤ Bestimmte Abschnitte können sich tangential anfühlen und weniger relevant für die eigentliche Tai Chi Praxis sein.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
Tai CHI Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development
Tai Chi Dynamics ist für fortgeschrittene Taiji-Spieler gedacht.
Der Autor Robert Chuckrow, Doktor der Experimentalphysik, ist seit über vierzig Jahren Taiji-Praktiker. Er wendet die Logik und die grundlegenden wissenschaftlichen Prinzipien der Anatomie, Physiologie und Physik auf die Muskelaktion, die Atmung und die Ausrichtung in der Taiji-Bewegung und den Push-Hands an.
Er klärt viele verwirrende Konzepte wie "korrekte Kraft" durch detaillierte Erklärungen, Illustrationen und Fotos.
Sprüche aus den Taiji-Klassikern werden durchgehend zitiert, und es werden Übungen angeboten, die dem Leser die Möglichkeit geben, sein Verständnis zu bestätigen.
Über ein Dutzend Selbstverteidigungsanwendungen der grundlegenden Taiji-Bewegungen werden illustriert, und die Wirksamkeit und Vollständigkeit von Taiji als Kampfkunst wird offen analysiert.
Es werden Vorschläge für viele Aspekte des Taiji-Lehrens gegeben, die aus über drei Jahrzehnten praktischer Erfahrung stammen. Ein Kapitel über Zheng Manqing (Cheng Man-ch'ing), bei dem der Autor in den frühen 1970er Jahren fünf Jahre lang studierte, beleuchtet Zheng und seine Schüler.
Ein spezielles Kapitel befasst sich ausführlich mit Aspekten der Selbstentwicklung aus einer persönlichen Perspektive, erörtert, wie die richtige Ausübung von Taiji eine Vorstufe zum spirituellen Wachstum ist, und vergleicht Religion, Wissenschaft und spirituelle Lehren.
Ein ausführliches Kapitel über Gesundheit, Selbstmassage und Heilung behandelt das Fasten (einschließlich der eigenen Erfahrungen des Autors mit einem achtundzwanzigtägigen Fasten), die Unterschiede zwischen der Traditionellen Chinesischen Medizin und der westlichen Medizin, und bietet Übungen und Methoden der Selbstmassage für Kopf, Beine, Füße und Rücken.
Es gibt sogar einen Abschnitt, in dem beschrieben wird, wie man sich eigenes Schuhwerk für Taiji anfertigen kann.
Das Buch enthält persönliche Anekdoten und Geschichten sowie über hundert Fotos und Illustrationen des Autors.
| ISBN: | 9781594394201 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 282 |
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