Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer loben seine Effektivität beim Aufbau von Bizeps, während andere den Fokus und die Qualität der Übungsbeispiele kritisieren.
Vorteile:Viele Nutzer berichteten von spürbaren Ergebnissen bei ihrem Bizeps, nachdem sie das Trainingsprogramm absolviert hatten. Das Buch bietet einen umfassenden Katalog von Arm- und Schulterübungen mit klaren Anleitungen, so dass es für diejenigen geeignet ist, die sich auf bestimmte Muskelgruppen konzentrieren.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass sich das Buch nicht an diejenigen wendet, die ästhetische oder geformte Arme anstreben, sondern sich auf den Aufbau von Masse konzentriert. Die Qualität der Fotobeispiele und Übungsdemonstrationen wurde ebenfalls kritisiert, da einige Benutzer sie für schlecht ausgeführt und möglicherweise irreführend hielten.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The Body Sculpting Bible for Chest & Arms: Men's Edition
Schließen Sie sich der Body Sculpting-Revolution mit diesem Begleitbuch an, das speziell für den Oberkörper von Männern entwickelt wurde.
Die Body Sculpting Bible for Chest and Arms - Men's Edition basiert auf bahnbrechenden Erkenntnissen der Trainingswissenschaft und verhilft Ihnen zu einer wohlgeformten Brust, breiten Schultern und einem prallen Bizeps, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben.
Von Einsteigerübungen für den Anfänger bis hin zu fortgeschrittenem Training für den Experten - dieses Buch bietet für jeden etwas. Das 14-tägige Body-Sculpting-Workout für Männer ist ein Programm, das den Körper in Zwei-Wochen-Schritten hart trainiert. Das Training bleibt nie lange gleich, und die Ergebnisse werden immer besser.
Die Body Sculpting Bible for Chest and Arms wird:
- Ihnen die neuesten Übungen und Fitnesstechniken beibringen, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
- einen einfach zu befolgenden Ernährungsplan, der speziell für Männer wichtige Nährstoffe liefert.
- detaillierte Fortschrittstabellen, Trainingspläne und Richtlinien für das Widerstandstraining, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
Hunderttausende von Männern haben mit den Body Sculpting Bibles verblüffende Ergebnisse erzielt. Jetzt werden Tausende mehr den Oberkörper ihrer Träume mit der Body Sculpting Bibel für Brust und Arme haben.
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| ISBN: | 9781578262120 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 184 |
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