Die Freiheitsdiät: In 60 Tagen den Blutzucker senken, Gewicht verlieren und das Leben verändern

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten, wobei viele den informativen und leicht verständlichen Inhalt lobten, während einige Leserinnen und Leser enttäuscht waren, weil die erwarteten Rezepte fehlten. Insgesamt wird es für seine praktischen Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung anerkannt.

Vorteile:

Leicht zu lesen und zu befolgen, gut recherchierte Informationen, Verständnis für die Gründe von Ernährungsentscheidungen, viele nützliche Informationen, verständlicher und lehrreicher Schreibstil, leckere und einfache Rezepte, hilft, fundierte Entscheidungen für eine bessere Gesundheit zu treffen.

Nachteile:

Hat die Erwartungen einiger Leser hinsichtlich der Anzahl der Rezepte nicht erfüllt, einige fanden es weniger nützlich oder enttäuschend.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Inhalt des Buches:

In der heutigen schnelllebigen Welt scheinen sechzig Tage eine lange Zeit zu sein. Aber was wäre, wenn Sie in diesen sechzig Tagen Ihre Gesundheit für immer verändern könnten? Ursprünglich von Dr.

Jessica Black entwickelt, um das Leben von Diabetikern positiv zu beeinflussen, geht die Freedom Diet weit über die Kontrolle des Blutzuckerspiegels hinaus. Dr. Blacks Plan hilft Menschen, die Freiheit zu gewinnen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, indem sie ungesunde Gewohnheiten durch Bewegung und Ernährungsumstellung in gesündere umwandeln.

Die Freedom Diet hat sich in jahrelanger Anwendung durch Dr. Blacks Patienten als wirksam erwiesen und enthält nicht nur einen Plan für ein gesundes Leben und eine Gewichtsabnahme, sondern auch für die Vorbeugung vorzeitiger Alterung und chronischer Krankheiten.

Beenden Sie Ihre Abhängigkeiten, ändern Sie Ihre Denkweise und zählen Sie für den Rest Ihres Lebens keine Kalorien mehr. Ihr neues Leben ist nur sechzig Tage entfernt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781681621173
• Autor: K. Black Jessica
• Verlag: Turner
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch