Die Freiheitsdiät: In 60 Tagen den Blutzucker senken, Gewicht verlieren und Ihr Leben verändern

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat unterschiedliche Kritiken erhalten. Viele Leserinnen und Leser schätzten die Klarheit, die praktischen Informationen und die Art und Weise, wie es zu gesünderen Ernährungsgewohnheiten anregt. Einige Leser waren jedoch enttäuscht, da sie mehr Rezepte und spezifische Informationen erwartet hatten, als das Buch lieferte.

Vorteile:

Leicht zu lesen und zu verstehen, gut recherchierte Informationen, praktische Ratschläge für eine gesunde Ernährung, sympathische Autorin, hilfreich für fundierte Ernährungsentscheidungen, enthält leckere und einfache Rezepte, regt zu einem tieferen Verständnis von Ernährung an.

Nachteile:

Einige Leser waren enttäuscht, dass es nicht so viele Rezepte wie erwartet gab, und einige Rezensenten empfanden das Buch als Zeitverschwendung.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Inhalt des Buches:

In der heutigen schnelllebigen Welt scheinen sechzig Tage eine lange Zeit zu sein. Aber was wäre, wenn Sie in diesen sechzig Tagen Ihre Gesundheit für immer verändern könnten? Ursprünglich von Dr.

Jessica Black entwickelt, um das Leben von Diabetikern positiv zu beeinflussen, geht die Freedom Diet weit über die Kontrolle des Blutzuckerspiegels hinaus. Dr. Blacks Plan hilft Menschen, die Freiheit zu gewinnen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, indem sie ungesunde Gewohnheiten durch Bewegung und Ernährungsumstellung in gesündere umwandeln.

Die Freedom Diet hat sich in jahrelanger Anwendung durch Dr. Blacks Patienten als wirksam erwiesen und enthält nicht nur einen Plan für eine gesunde Lebensweise und Gewichtsabnahme, sondern auch für die Vorbeugung von vorzeitiger Alterung und chronischen Krankheiten.

Beenden Sie Ihre Abhängigkeiten, ändern Sie Ihre Denkweise und zählen Sie für den Rest Ihres Lebens keine Kalorien mehr. Ihr neues Leben ist nur sechzig Tage entfernt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781630268961
• Autor: K. Black Jessica
• Verlag: Turner
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 288