Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen wegen seiner Lesbarkeit und seines interessanten Inhalts gut aufgenommen. Allerdings gibt es ein Problem mit der begleitenden CD, die überspringt, was die Erfahrung beeinträchtigt.
Vorteile:Leicht zu lesen, interessanter Inhalt, guter Zustand, gut, um den Geist scharf zu halten, ergänzt andere Bücher.
Nachteile:Die CD überspringt gelegentlich Teile der Geschichten.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Memory Bible: An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young
Klare, prägnante Schritte, um Gedächtnisverlust zu verbessern und das Gehirn jung zu halten - von einem der besten Gedächtnisexperten der Welt.
Jeder vergisst manchmal Dinge - von den Schlüsseln über die Verabredung zum Mittagessen bis hin zum Namen eines Bekannten. Laut Dr. Gary Small, dem Direktor des UCLA Center on Aging, kann ein Großteil dieser Vergesslichkeit durch seine innovativen Gedächtnisübungen und sein Gehirnfitnessprogramm leicht beseitigt werden - jetzt zum ersten Mal in einem Buch erhältlich. Die Gedächtnisbibel basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen von Small und kann Ihre geistige Leistungsfähigkeit sofort verbessern. Eines der zehn Gebote, die Dr. Small zur sofortigen Verbesserung Ihres Gedächtnisses aufgestellt hat, lautet LOOK, SNAP, CONNECT:
1: LOOK: Beobachten Sie aktiv, was Sie lernen wollen.
2: SNAP: Erstellen Sie einen lebendigen Schnappschuss und ein einprägsames Bild.
3: VERBINDEN: Visualisieren Sie eine Verbindung zwischen den Bildern.
Darüber hinaus enthält Dr. Smalls umfassendes Programm eine "Gehirn-Diät" mit gedächtnisfördernden Lebensmitteln und eine Liste der wirksamsten Medikamente sowie ein Arbeitsbuch mit einem Wochen- und Tageskalender. Denken Sie daran, wie Dr. Small sagt: "Großartige Erinnerungen werden nicht geboren, sie werden gemacht.".
| ISBN: | 9780306925351 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
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