Die neue Glukose-Revolution Warum steigt und fällt mein Blutzucker?: 101 häufig gestellte Fragen zu Ihrem Blutzuckerspiegel

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken von Lesern erhalten, insbesondere von solchen, die mit Diabetes und Prädiabetes zu tun haben. Viele schätzen die klaren Erklärungen und umsetzbaren Ratschläge zur Ernährung und zum Blutzuckermanagement. Einige Leser finden jedoch das Konzept des glykämischen Index irreführend oder nicht vollständig auf ihre persönlichen Erfahrungen mit Diabetes anwendbar.

Vorteile:

⬤ Bietet klare und informative Erklärungen zum Blutzuckerspiegel und zu Ernährungsumstellungen.
⬤ Viele Leser haben die Ratschläge als hilfreich für das Management von Gewicht und Blutzuckerspiegel empfunden.
⬤ Das Format ist auch für Laien zugänglich und erleichtert das Verständnis.
⬤ Empfohlen als gutes Nachschlagewerk für Diabetiker und Prädiabetiker.

Nachteile:

⬤ Der glykämische Index ist möglicherweise nicht für jeden verlässlich, was zu Missverständnissen führen kann.
⬤ Manche halten die Informationen für Standard und nicht für bahnbrechend.
⬤ Nicht für alle Diabetiker geeignet, insbesondere nicht für solche mit besonderen Ernährungsbedürfnissen.
⬤ Probleme mit dem Erhalt des richtigen Buches, wie von einem Rezensenten berichtet.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The New Glucose Revolution What Makes My Blood Glucose Go Up . . . and Down?: 101 Frequently Asked Questions about Your Blood Glucose Levels

Inhalt des Buches:

Dr.

Jennie Brand-Miller und Kaye Foster-Powell, Autoren des New York Times-Bestsellers The New Glucose Revolution, und David Mendosa, ein führender Diabetes-Journalist, beantworten die am häufigsten gestellten Fragen zum Blutzuckerspiegel. Sie gehen auf ein breites Spektrum von Anliegen ein, korrigieren gängige Missverständnisse und klären darüber auf, wie der Blutzuckerspiegel am besten überwacht und kontrolliert werden kann.

Zu den behandelten Fragen gehören: Was ist ein normaler Blutzuckerspiegel? Was kann ich tun, um meinen Blutzuckerspiegel zu senken, wenn er zu hoch ist? Kann Stress wirklich etwas mit meinem hohen Blutzuckerspiegel zu tun haben? Welche Kohlenhydrate lassen meinen Blutzuckerspiegel am wenigsten ansteigen?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781569243022
• Autor: Jennie Brand-Miller
• Verlag: Da Capo Pr Inc
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2006
• Seitenzahl: 208