Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken von Nutzern erhalten. Einige fanden es aufgrund von Navigationsproblemen und der Organisation der Informationen nicht hilfreich und enttäuschend, während andere den Inhalt schätzten.
Vorteile:Das Buch enthält wertvolle Informationen über GI- und GL-Index-Werte, die einige Nutzer als nützlich für den Umgang mit Ernährung und Gesundheitszuständen empfanden. Es deckt wesentliche Informationen ab, die zum Verständnis von Ernährungsentscheidungen mit glykämischem Index erforderlich sind.
Nachteile:Viele Nutzer fanden die Kindle-Ausgabe schwierig zu navigieren, da die kleine Schrift das Lesen von Tabellen erschwerte. Die Organisation der Lebensmittel nach spezifischen australischen Markennamen und nicht nach allgemeinen Kategorien wurde ebenfalls kritisiert, was den Nutzen für internationale Leser einschränkt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Low GI Diet Shopper's Guide - new edition
Inhalt des Buches:
Egal, ob Sie sich paleo oder glutenfrei, kohlenhydratreich, moderat oder niedrig ernähren, der LOW GI DIET SHOPPER'S GUIDE gibt Ihnen die Werkzeuge und Tipps an die Hand, die Sie brauchen, um die besten Kohlenhydrate auszuwählen. Dieser leicht zu bedienende Leitfaden, der mit den neuesten Werten und Produkten aktualisiert wurde, zeigt die GI-Werte Ihrer Lieblingslebensmittel und bevorzugten Marken und hilft Ihnen, gesündere Kohlenhydratalternativen mit niedrigem GI zu finden, damit Sie beginnen können, Ihre Ernährung zu verändern.
Enthalten sind: -GI-Werte für mehr als 1.000 Lebensmittel und Fertiggerichte, einschließlich neuer Produkte - Benutzerfreundliche Tabellen, geordnet nach Lebensmittelkategorien - Umfassende Daten zu Kohlenhydraten pro Portion und zur glykämischen Last - Eine Einkaufsliste mit wichtigen Lebensmitteln mit niedrigem GI - Tipps für die Mahlzeitenplanung - Ideen für glutenfreie Mahlzeiten - Hinweise zum Essen im Freien und zur Einhaltung eines niedrigen GI - Fakten zu Zucker und Süßstoffen - Abonnieren Sie kostenlos die GI News - den offiziellen Newsletter der Glycemic Index Foundation - unter www.gisymbol.com/ginews. Das GI-Symbol ist Ihre Garantie dafür, dass der in der Nähe der Nährwertkennzeichnung angegebene GI-Wert korrekt ist.
Es hilft Ihnen, mit Vertrauen intelligente kohlenhydratarme Lebensmittel auszuwählen, um den Gesamt-GI Ihrer Ernährung zu senken. www.gisymbol.comThe Das GI-Symbol-Programm wird von der Glycemic Index Foundation betrieben, einer gemeinnützigen Organisation, die von der Universität Sydney, JDRF und Diabetes Australia gegründet wurde.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780733635489 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | new edition |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 224 |
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