Bewertung:
Das Buch von Kino ist ein transformativer Leitfaden, der Yogaphilosophie und -praxis miteinander verbindet und sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet ist. Während es tiefe Einsichten und schöne Illustrationen enthält, äußern einige Kritiken Bedenken über die fortgeschrittene Natur der vorgestellten Posen, die sie für neue Praktizierende möglicherweise unzugänglich machen.
Vorteile:Das Buch ist inspirierend und gut geschrieben und bietet ein 30-Tage-Programm, das mit täglichen Reflexionen und Yoga-Prinzipien angereichert ist. Die Posen sind abwechslungsreich und erinnern den Leser daran, die Reise des Yoga zu genießen. Die Fotografien werden als atemberaubend gelobt, und viele Leser schätzen den Fokus auf die philosophischen Aspekte des Yoga über die körperliche Praxis hinaus.
Nachteile:Viele der enthaltenen Posen sind recht fortgeschritten, was Anfänger oder sogar Fortgeschrittene abschrecken könnte. Einige Leserinnen und Leser sind der Meinung, dass die Vorbereitung auf diese fortgeschrittenen Posen stärker betont werden könnte, und einige wünschten sich mehr strukturierte Anleitungen zu Sequenzen statt zu einzelnen Asanas. Es wurde ein Gefühl der Inkongruenz zwischen den philosophischen Lehren und den körperlichen Haltungen festgestellt.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
The Yogi Assignment: A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life
Ein hochkarätiger Ashtanga-Yoga-Lehrer stellt ein inspirierendes 30-Tage-Programm vor, das „Ihre Einstellung komplett verändern ... Negativität beseitigen ... und gleichzeitig Yoga erlauben wird, Ihren Körper zu transformieren“ (PopSugar).
„Das tapfere Herz eines Yogis definiert sich durch Handlungen, die die Welt zu einem besseren Ort machen“.
Lebe mit Authentizität. Übe dich in Geduld. Negativität loslassen. Dies sind einige der Grundprinzipien eines Yoga-Lebensstils, auf und neben der Matte. Beim Yoga geht es um viel mehr als nur darum, sich in Form zu bringen - das Herzstück dieser uralten Praxis ist eine innere Reise, eine Reise der Reflexion, des spirituellen Erwachens und letztendlich eines ruhigen, klaren Geistes.
The Yogi Assignment ist eine 30-tägige Einführung in diese lebensbejahenden und einfachen - und doch revolutionären - Prinzipien. Unter der Leitung des Ashtanga-Yogalehrers Kino MacGregor wird diese Reise Ihren Körper, Geist und Ihre Seele herausfordern und erheben. Jeder Tag bietet eine Praxis und Meditation, die Ihnen helfen wird, Ihre emotionalen, körperlichen und geistigen Grenzen zu überwinden und echte Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. MacGregor ist ein leidenschaftlicher, liebevoller Führer, der Sie ermutigt, tief in Ihr Inneres zu schauen, um Ihre Quelle der inneren Stärke und des Mutes zu finden.
| ISBN: | 9781611803860 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 240 |
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