Bewertung:
Das Buch „Discourses on a Sober and Temperate Life“ (Abhandlungen über ein nüchternes und maßvolles Leben) wird für seine Einsichten in ein gesundes, diszipliniertes Leben durch persönliche Veränderung und Achtsamkeit bei der Ernährung hoch geschätzt, die an moderne Selbsthilfebotschaften anknüpfen. Es wird für seine authentische und inspirierende Erzählung gelobt, die den Leser ermutigt, seine Lebensweise zu überdenken.
Vorteile:⬤ Inspirierende und transformative Erzählung
⬤ authentischer Bericht über Selbstdisziplin
⬤ bietet praktische Ernährungstipps
⬤ hilft Lesern, die mit Gesundheitsproblemen kämpfen
⬤ schnelle und unterhaltsame Lektüre.
Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass die hohe Qualität des Buches nicht ausreichend gewürdigt wird, was sich in einer niedrigen Durchschnittsbewertung widerspiegelt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Discourses On A Sober And Temperate Life
Discourses On A Sober And Temperate Life ist ein Buch von Luigi Cornaro, einem italienischen Adligen, der von 1467 bis 1566 lebte. Das Buch besteht aus einer Reihe von vier Diskursen, in denen Cornaro die Tugenden eines einfachen, maßvollen und gesunden Lebensstils darlegt.
Cornaro wurde zu diesem Buch inspiriert, nachdem es ihm gesundheitlich nicht gut ging und er erkannte, dass sein ausschweifender Lebensstil die Ursache für seine Beschwerden war. Er beschloss, seine Gewohnheiten zu ändern und einen maßvollen Lebensstil anzunehmen, der seiner Meinung nach der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben ist. Im ersten Teil des Buches erörtert Cornaro die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und die Gefahren einer übermäßigen Nahrungsaufnahme.
Er gibt praktische Ratschläge, wie man maßvoll isst und wie man Lebensmittel auswählt, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind.
Im zweiten Teil geht Cornaro auf die Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität für die Erhaltung der Gesundheit ein. Er gibt Tipps, wie man Bewegung in seinen Tagesablauf einbauen kann, und betont, wie wichtig es ist, ausreichend Ruhe und Schlaf zu bekommen.
Der dritte Diskurs befasst sich mit der Bedeutung des geistigen und emotionalen Gleichgewichts. Cornaro erörtert die Gefahren von Stress, Angst und negativem Denken und gibt Ratschläge, wie man eine positive und friedliche Denkweise kultivieren kann. Im letzten Diskurs reflektiert Cornaro über sein eigenes Leben und teilt seine Gedanken über die Vorteile eines nüchternen und gemäßigten Lebens mit.
Er bietet all jenen Ermutigung und Inspiration, die sich um positive Veränderungen in ihrem eigenen Leben bemühen. Insgesamt ist Discourses On A Sober And Temperate Life ein zeitloser Leitfaden für ein gesundes Leben und ein Zeugnis für die Kraft von Selbstdisziplin und Mäßigung. Es ist ein Muss für jeden, der an der Verbesserung seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens interessiert ist.
Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Unvollkommenheiten wie Bibliotheksmarkierungen und Notizen enthalten. Da wir dieses Werk für kulturell wichtig halten, haben wir es im Rahmen unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, qualitativ hochwertigen, modernen und originalgetreuen Ausgaben zur Verfügung gestellt.
| ISBN: | 9781168839725 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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