Don't Worry, Be Happy - Praktische Ratschläge für ein positives seelisches Wohlbefinden

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Don't Worry, Be Happy - Praktische Ratschläge für ein positives seelisches Wohlbefinden (Claire Chamberlain)

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Originaltitel:

Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Inhalt des Buches:

Wir alle machen uns Sorgen.

Aber wenn sie sich auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Leitfaden finden Sie Bewältigungsstrategien, mit denen Sie die Sorgen in all ihren Erscheinungsformen, einschließlich Angst, Depression und Stress, in den Griff bekommen.

Lernen Sie, wie Sie den Kreislauf der Sorgen durchbrechen können, damit Sie ein glücklicheres Leben mit einer positiveren Einstellung führen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781800070394
Autor:
Claire Chamberlain
Verlag:
Summersdale Publishers
Untertitel:Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Einband:Hardcover
Erscheinungsjahr:2021
Seitenzahl:160

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