Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt wird das Buch für seine Hilfsbereitschaft und seine inspirierenden Botschaften geschätzt, insbesondere in Bezug auf die psychische Gesundheit. Die Leser finden es hilfreich, um eine Perspektive auf persönliche Konflikte zu gewinnen und Auslöser für psychische Probleme zu erkennen.
Vorteile:⬤ Bietet eine klare Perspektive auf persönliche Konflikte
⬤ voller inspirierender Botschaften
⬤ bietet hilfreiche Tipps für die psychische Gesundheit
⬤ übersichtliches Layout mit interessanten Zitaten.
Einige Leser wünschen sich mehr Zitate, um die Erfahrung zu verbessern.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health
Inhalt des Buches:
Gönnen Sie Ihrem Geist ein wenig TLC
Wenn unser Körper nicht in Topform ist, ruhen wir uns aus und kümmern uns um ihn - aber das Gleiche tun wir oft nicht für unseren Geist. Ob es nun daran liegt, dass wir nicht wissen, wo wir anfangen sollen, oder daran, dass wir das Gefühl haben, dass es nicht wichtig genug ist, sich Zeit und Raum für die Pflege unserer geistigen Gesundheit zu nehmen, kann schwierig sein.
Aber das muss nicht sein. Mit mundgerechten Tipps und praktischen Ratschlägen macht dieses Buch Selbstfürsorge einfach und realisierbar. Von Gelassenheit und positivem Denken über Stressabbau bis hin zu einem ausgeglichenen Leben - alles, was Sie wissen müssen, um sich um sich selbst zu kümmern, ist in diesem handlichen Taschenbuch zusammengefasst und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich am besten fühlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781787832565 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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