Eat to Live Schnell und einfach Kochbuch: 131 leckere Rezepte für schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme, Krankheitsbekämpfung und lebenslange Gesundheit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das „Eat to Live Quick and Easy Cookbook“ von Dr. Joel Fuhrman wird für seine leicht nachzukochenden, gesunden Rezepte gelobt, die sich an einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung orientieren. Viele Nutzer betonen, dass sich ihre Gesundheit und ihr Gewicht nach der Anwendung der Mahlzeitenpläne des Buches verbessert haben. Einige Kritiker äußern sich jedoch enttäuscht über die Qualität der Bilder und finden viele Rezepte uninspirierend und zu simpel.

Vorteile:

⬤ Einfache und köstliche Rezepte, die schnell zubereitet werden können.
⬤ Fördert eine gesunde, vollwertige, pflanzliche Ernährung.
⬤ Viele Nutzer berichten über deutliche gesundheitliche Verbesserungen und Gewichtsabnahme.
⬤ Enthält Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Schöne Fotos begleiten jedes Rezept.
⬤ Durch die Spiralbindung kann das Buch flach liegen.

Nachteile:

⬤ Einige Rezepte sind sehr einfach und wenig kreativ.
⬤ Einige Rezepte enthalten Fleisch, was für strenge pflanzliche Esser möglicherweise nicht geeignet ist.
⬤ Die Bilder passen nicht immer zu den Rezepten.
⬤ Einige Nutzer finden die Rezepte fade, weil Salz und Gewürze fehlen.
⬤ Die kleine Schriftgröße macht es für einige ältere Leser schwer zu lesen.

(basierend auf 519 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Eat to Live Quick and Easy Cookbook: 131 Delicious Recipes for Fast and Sustained Weight Loss, Reversing Disease, and Lifelong Health

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie, was Millionen von Menschen bereits erlebt haben - Dr.

Fuhrmans außergewöhnliche und lebensverändernde Rezepte Zu beschäftigt zum Einkaufen? Zu müde zum Kochen? Nicht sicher, was gesund ist? Vom New York Times-Bestsellerautor von Eat to Live und dem sofortigen New York Times-Bestseller Eat to Live Cookbook kommt Eat to Live Quick and Easy Cookbook, 131 super leckere, leicht zuzubereitende, unglaublich gesunde Rezepte.

Kein schlechtes Gewissen, kein Aufhebens, nur fantastisches Essen, das gut für Sie ist. Das Eat to Live Quick and Easy Cookbook ist genau das, wonach Sie und Ihre Familie gesucht haben, um glücklicher und gesünder als je zuvor zu werden - vom Supermarkt bis zum Küchentisch.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780062684950
• Autor: Joel Fuhrman
• Verlag: Harper One
• Einband: Hardcover