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Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss, Revised Edition
Eat to Live, von Dr. Mehmet Oz als „medizinischer Durchbruch“ bezeichnet, bietet einen hocheffektiven, wissenschaftlich bewiesenen Weg, um schnell Gewicht zu verlieren.
Der Schlüssel zu Dr. Joel Fuhrmans revolutionärem Sechs-Wochen-Plan ist einfach: Gesundheit = Nährstoffe/Kalorien. Wenn das Verhältnis von Nährstoffen zu Kalorien in der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, hoch ist, verlieren Sie Gewicht. Je mehr nährstoffreiche Lebensmittel Sie zu sich nehmen, desto weniger Verlangen haben Sie nach Fett, Süßigkeiten und kalorienreichen Lebensmitteln.
Eat to Live wurde überarbeitet und enthält inspirierende Erfolgsgeschichten von Menschen, die mit dem Programm schockierend viel Gewicht verloren und sich von lebensbedrohlichen Krankheiten erholt haben; Dr. Fuhrmans Nährstoffdichte-Index; aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen, die die Prinzipien hinter Dr. Fuhrmans Plan unterstützen; neue Rezepte und Mahlzeitenideen und vieles mehr. Diese einfach zu befolgende, ernährungswissenschaftlich fundierte Diät kann jedem helfen, schnell Pfunde zu verlieren - und sie zu halten.
Die Formel von Dr. Fuhrman ist einfach, sicher und solide“ - Body and Soul
| ISBN: | 9780316120913 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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