Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat bei den Lesern gemischte Kritiken hervorgerufen. Während einige die kreativen Übungen und die schöne Aufmachung loben, äußern viele ihre Enttäuschung über zahlreiche Fehler und einen vermeintlichen Mangel an Tiefe oder neuen Informationen.
Vorteile:⬤ Gut illustriert mit klaren Beschreibungen
⬤ präsentiert kreative Übungen für die Fußgesundheit
⬤ visuell ansprechend
⬤ nützlich für diejenigen, die mit Fußpflegetechniken nicht vertraut sind
⬤ einige Leser berichten von positiven körperlichen Ergebnissen.
⬤ Erhebliche Anzahl von Fehlern in Text- und Bildbeschreibungen
⬤ allgemein als überteuert für den Inhalt und die Länge angesehen
⬤ es fehlen neue oder umfassende Informationen für erfahrene Personen
⬤ Frustration der Leser über die irreführende Organisation und Wiederholung des Inhalts.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fix Your Feet- Using the Pilates Method
Inhalt des Buches:
Setzen Sie Ihren besten Fuß nach vorne Bungees, Senkfüße, eingerollte Zehen und Plantarfaszitis - einige einfache Übungen können diese Probleme bekämpfen und überwinden Diese Übungen haben müde, schmerzende Füße seit Jahrzehnten wieder in Form gebracht und erfrischt. Kleine Hilfsmittel - wie elastische Bänder vom Kopf eines Brokkolis, ein Tennisball oder das Handtuch, das unschuldig im Badezimmer hängt - können im Kampf gegen Fußschmerzen sehr hilfreich sein.
Richtig eingesetzt, bringen diese Hilfsmittel den Kreislauf richtig in Schwung. Ob von unten nach oben, zu Beginn des Tages oder als süßer Abschluss, Sie haben die Wahl - so oder so gewinnen Sie. Seit Tausenden von Jahren werden die Vorteile der Reflexzonenmassage genutzt.
Dieses Buch geht noch einen Schritt weiter, indem es die Stabilität, Flexibilität, Ausrichtung und den Vortrieb der Fußgelenke verbessert. Diese Übungen werden oft verwendet, um die Geschwindigkeit eines Sportlers und den Bogensprung eines Tänzers zu verbessern.
Am Ende des Tages fühlt es sich einfach großartig an. Hier ist meine Lieblingsübung, um sich zu erfrischen und zu revitalisieren - von Grund auf.
Dieses Buch ist für jeden geeignet - um Schmerzen vorzubeugen, Schmerzen zu lindern oder um Sie mit Kraft und Ausrichtung voranzubringen. Machen Sie sich bereit, Ihren besten Fuß nach vorne zu setzen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781450740807 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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