Gesundheit erschaffen: Wie man die Intelligenz des Körpers aufweckt

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch stellt einen inspirierenden Ansatz für die Gesundheit vor, indem es Geist und Körper verbindet, die persönliche Verantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden betont und alternative Methoden gegenüber der traditionellen Medizin fördert. Während viele Leser es als aufschlussreich und transformativ empfinden, kritisieren einige es als vage und zu allgemein.

Vorteile:

Das Buch ist inspirierend, einfach zu lesen und bietet praktische Einsichten in die Gesundheit. Es betont den Zusammenhang zwischen Geisteshaltung und körperlicher Gesundheit und plädiert für Selbsterkenntnis, Meditation und ganzheitliche Ansätze zum Wohlbefinden. Viele Leser schätzen Chopras innovative Sichtweise und halten ihn für einen aufschlussreichen Ratgeber.

Nachteile:

Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch vage ist und nach den ersten Kapiteln keine konkreten Ratschläge enthält. Es wird kritisiert, dass Chopras Methoden als performativ empfunden werden und das Buch eher als Werbemittel dient, als dass es substantielle neue Informationen liefert.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Creating Health: How to Wake Up the Body's Intelligence

Inhalt des Buches:

Dr. Deepak Chopra, Autor des Bestsellers Ageless Body, Timeless Mind, bietet seinen Tausenden von Fans eine neu überarbeitete Ausgabe von Creating Health, seinem bahnbrechenden Buch über die Heilkraft des Geistes.

Erstmals 1987 veröffentlicht, führt Creating Health in die grundlegenden Prämissen des Ayurveda ein, der sechstausend Jahre alten Tradition der Gesundheitsfürsorge aus Indien, und führt den Leser zu einem soliden Verständnis der Verbindung zwischen Geist und Körper. Dr. Chopra gilt als der herausragende Vertreter des Ayurveda, den er mit der westlichen medizinischen Philosophie zu einem intelligenten und ausgewogenen Ansatz für die Gesundheit verschmilzt.

Dr. Chopra hat Creating Health für die vielen Menschen überarbeitet, die sich aufgrund der eskalierenden Krise in der traditionellen Gesundheitsversorgung alternativen Methoden der Gesundheitsversorgung zuwenden.

Diese Ausgabe enthält eine Reihe von Fortschritten, die auf Dr. Chopras jüngster Arbeit und neuen Perspektiven beruhen, darunter die Techniken der Achtsamkeitsmeditation, einer einfachen, aber wirkungsvollen Form der atemzentrierten Meditation.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780395755150
• Autor: Deepak Chopra
• Verlag: Mariner Books
• Einband: Taschenbuch