Bewertung:
Deepak Chopras „Totale Meditation“ wird als eine zum Nachdenken anregende und tiefgründige Erforschung der Meditation gelobt, die über einfache Techniken hinaus zu einem tieferen Verständnis von Bewusstsein und Selbsterkenntnis führt. Während viele Leser das Buch als bereichernd und transformativ empfanden, merkten einige an, dass es sich nicht um einen Einführungstext in die Meditation handelt und für Anfänger eine Herausforderung darstellen könnte. Das Buch enthält einen Philosophieteil und praktische Übungen, die diejenigen ansprechen, die ihre Meditationspraxis vertiefen wollen.
Vorteile:Das Buch ist intelligent, durchdacht und transformativ und bietet tiefe Einblicke in Meditation und Bewusstsein. Die Leser schätzten die strukturierten Übungen und das 52-Wochen-Mantra-Programm. Es wird für seine Klarheit und Einfachheit geschätzt, die komplexe Konzepte zugänglich machen. Viele empfanden es als inspirierend und motivierend und sagten, es habe positiv zu ihrem persönlichen Wachstum und ihrer Meditationspraxis beigetragen.
Nachteile:Das Buch ist nicht für Anfänger geeignet, da es keine grundlegenden Meditationsanweisungen oder geführte Techniken enthält. Einige Rezensenten fanden es dicht und schwierig zu lesen, da es viel Konzentration und Zeit erfordert. Einige erwähnten, dass es Füllgeschichten enthält, die von den Hauptkonzepten ablenken, und dass es die Prägnanz von Chopras früheren Werken vermissen lässt.
(basierend auf 107 Leserbewertungen)
Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life
Das ultimative Meditationsbuch, das Ihnen hilft, neue Dimensionen eines stressfreien Lebens zu erreichen, vom New York Times-Bestsellerautor Deepak Chopra. In den letzten dreißig Jahren stand Deepak Chopra an der Spitze der Meditationsrevolution im Westen.
Total Meditation ist der Höhepunkt seiner jahrelangen Lehren, eine vollständige Erforschung und Neuinterpretation der körperlichen, geistigen, emotionalen, beziehungsmäßigen und spirituellen Vorteile, die diese Praxis bringen kann. Deepak zeigt den Lesern, wie sie zu neuen Ebenen des Bewusstseins erwachen können, die letztlich eine klare Vision kultivieren, Leiden in Geist und Körper heilen und helfen, wieder zu finden, wer sie wirklich sind. Der Leser durchläuft einen transformativen Prozess, der zu einem Erwachen von Körper, Geist und Seele führt und ein Leben in einem Zustand des offenen, freien, kreativen und glückseligen Bewusstseins rund um die Uhr ermöglicht.
Mit diesem neuen Buch erhebt Deepak die Praxis der Meditation zu einer lebensverändernden Suche nach höherem Bewusstsein und einem erfüllteren Leben. Er bezieht auch neue Forschungsergebnisse über Meditation und ihre Vorteile sowie ein tägliches Meditationsprogramm mit ein, das dabei hilft, jeden Aspekt unseres Lebens zu revolutionieren.
| ISBN: | 9781984825315 |
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| Einband: | Hardcover |
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