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Shut Your Mouth and Save Your Life: The Dangers of Mouth Breathing and Why Nose or Nasal Breathing is Preferred, Based on the Native American Experien
Auf der Suche nach Antworten auf die Frage, warum die amerikanischen Ureinwohner eine so starke Konstitution, ein längeres und problemloses Leben und keine der normalen Behinderungen ihrer "zivilisierten" Gegenstücke hatten, stellte der amerikanische Maler und Historiker George Catlin eine direkte Verbindung zwischen den "geschlossenen Mund"-Schlafpraktiken der "Indianer", wie er sie nannte, und ihrer überlegenen Konstitution und Gesundheit her.
Catlin war besonders beeindruckt von der Schönheit, Stärke, dem Verhalten und der hervorragenden Gesundheit der amerikanischen Ureinwohner. Er beschrieb einige der Stämme, denen er begegnete, als malerisch und schön, "fast unbeschreiblich". Bei seinen Besuchen auf den Friedhöfen der Ureinwohner fiel ihm auf, dass der Anteil der begrabenen Kinder im Vergleich zu den "zivilisierten" Völkern extrem niedrig war. In der Überzeugung, dass die Krankheiten der zivilisierten Menschen nicht auf genetische Ursachen oder angeborene Fehler in der körperlichen Konstitution zurückzuführen waren, machte sich Catlin auf die Suche nach dem einen großen "beklagenswerten Fehler", der hinter den großen gesundheitlichen Unterschieden zwischen den zivilisierten und weniger zivilisierten Völkern stecken könnte.
Heute haben Schlafforscher nachgewiesen, dass das Atmen mit offenem Mund im Schlaf nicht nur zu Schnarchen, sondern auch zu einer schlechteren Schlafqualität und schließlich zu einer Verschlechterung der Gesundheit führen kann. Somit hat ein weiteres Buch, das um 1800 geschrieben wurde und von einigen als etwas "übertrieben" angesehen wurde, bewiesen, dass es - und viele der darin vorgestellten Konzepte - nicht nur wissenschaftlich fundiert sind, sondern auch von praktisch jedem, der sich für Gesundheit interessiert, in Betracht gezogen werden sollten.
| ISBN: | 9781611047141 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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