Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Younger Next Year for Women“ erhält gemischte Kritiken von den Lesern, die den motivierenden und informativen Inhalt über das Altern und die Gesundheit schätzen. Viele finden das Buch inspirierend und nützlich, insbesondere für Frauen über 40. Einige kritisieren jedoch, dass die männlichen Autoren nicht auf die besonderen Erfahrungen von Frauen mit dem Älterwerden eingehen und bestimmte Ratschläge als zu simpel erachten. Insgesamt wird das Buch sowohl als Wegweiser für die Gesundheit als auch als Quelle grundlegender Ratschläge gesehen, die manche als repetitiv betrachten.
Vorteile:⬤ Bietet motivierende und informative Ratschläge für ein gesundes Altern
⬤ gilt als unverzichtbare Lektüre für Frauen über 40
⬤ humorvoller und einnehmender Schreibstil
⬤ ermutigt zu regelmäßiger Bewegung und gesunden Gewohnheiten
⬤ viele Leserinnen finden es inspirierend und haben nach der Lektüre ihren Lebensstil positiv verändert.
⬤ Kritik an den männlichen Autoren, die sich nicht mit den besonderen Herausforderungen des Alterns von Frauen befassen
⬤ sich wiederholende Informationen, die manche als überflüssig empfinden
⬤ grundlegende Ratschläge, die zusammengefasst werden könnten
⬤ einige Anekdoten, die als selbstgefällig oder unnötig empfunden werden
⬤ wenige haben die Glaubwürdigkeit der Ratschläge angesichts des Hintergrunds der Autorin kritisiert.
(basierend auf 80 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart--Until You're 80 and Beyond
Inhalt des Buches:
Kluge Frauen werden nicht älter, sie werden jünger. Younger Next Year for Women ist ein Buch der Hoffnung, das Ihnen zeigt, wie Sie in den nächsten fünf bis zehn Jahren funktionell jünger werden und danach mit neuer Vitalität weiterleben können.
Erfahren Sie, wie der Plan Younger Next Year" - ein Programm aus Bewegung, Ernährung und Aufrechterhaltung emotionaler Bindungen - Ihnen nicht nur helfen wird, Ihre biologische Uhr zurückzudrehen, sondern auch Ihr Gedächtnis, Ihre Wahrnehmung, Ihre Stimmung und vieles mehr verbessern wird. In zwei neuen Kapiteln erklärt der bekannte Neurologe Allan Hamilton, wie sich das Programm direkt auf Ihr Gehirn auswirkt - bis hinunter auf die zelluläre Ebene -, während Chris Crowley mit seiner unnachahmlichen Stimme die persönliche Seite der Geschichte erzählt.
Mit anderen Worten: Wie Sie die drei Jahrzehnte oder mehr nach der Menopause brillant leben können. Die Ergebnisse werden erstaunlich sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781523507931 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 472 |
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