Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer loben seinen Nutzen und seinen Umfang, während andere die schlechte Übersetzung und Bearbeitung stark kritisieren.
Vorteile:Nützliches Hilfsmittel zur Ergänzung des Trainingswissens, verbessert das Verständnis für das Training außerhalb der Saison und die Vorbereitung auf den Kampf, gut strukturiert mit Expertenmeinungen, leicht zu verstehen, insbesondere für Anfänger und Profis.
Nachteile:Schlechtes Lektorat, unzusammenhängende Absätze, sehr schlechte Übersetzung, fehlende Formulierungen, keine professionelle Strenge, insgesamt inhaltlich mangelhaft.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Weight Training for Boxing ist der umfassendste und aktuellste sportartspezifische Trainingsleitfaden, den es derzeit gibt. Es enthält Beschreibungen und Fotos von fast 100 der effektivsten Krafttrainings-, Flexibilitäts- und Bauchmuskelübungen, die von Sportlern auf der ganzen Welt verwendet werden.
In diesem Buch werden boxspezifische Krafttrainingsprogramme vorgestellt, die Sie das ganze Jahr über anwenden können, um Ihre Leistung zu verbessern und Ergebnisse zu erzielen. Dieses Buch gibt Ihnen ein ganzjähriges Trainingsprogramm an die Hand, mit dem Sie die Geschwindigkeit Ihrer Schläge und die Kraft Ihrer Jabs und Haken erhöhen können. Wenn Sie dieses Programm befolgen, werden Sie Ihre Ausdauer und Kondition steigern, was zu einer außergewöhnlichen Beinarbeit führt, mit der Sie um Ihre Gegner herumtanzen und sie mit harten Kombinationen bis zur Schlussglocke treffen können.
Anfänger, fortgeschrittene Sportler und Kraftsportler können das Buch und seine Programme gleichermaßen nutzen. Tausende von Sportlern auf der ganzen Welt, vom Freizeitsportler bis zum Profi, genießen die Vorteile dieses Buches und seiner Techniken, und jetzt können auch Sie sie nutzen.
| ISBN: | 9781619842441 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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