Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen wegen seines wirkungsvollen Ansatzes für psychische Gesundheit und Selbstverbesserung gut aufgenommen, und viele Leser finden es lebensverändernd und interessant. Kritisiert werden jedoch die kleine Schriftgröße, die es für einige ältere Leser schwierig macht, es zu lesen, und der Mangel an praktischen Hilfsmitteln in bestimmten Abschnitten.
Vorteile:Starke Vorschläge für mentales Wohlbefinden, lebensverändernde Erfahrungen, interessanter Inhalt, gut präsentiert, ausgezeichnet geschrieben, viele wertvolle Tipps.
Nachteile:Kleine Schriftgröße, die das Lesen für ältere Leser erschwert, in einigen Abschnitten fehlen praktische Hilfsmittel.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Technische Gedanken, Depressionen, Angstzustände: Unsere psychische Störung wird oft durch eine chaotische Welt verschlimmert und durch die Unfähigkeit, unsere ausufernden Gedanken zu kontrollieren, aufrechterhalten. Aber wir sollten uns nicht in diesem Zustand einrichten, als wäre er unser neuer Normalzustand. Uns stehen Hoffnung und Hilfe zur Verfügung, und der Weg zu einem gesünderen Denken und letztendlichem Glück kann tatsächlich kürzer sein, als Sie denken.
Gestützt auf klinische Forschung und illustriert mit überzeugenden Fallbeispielen bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich bewiesenen Fünf-Schritte-Plan, um die Wurzel von Angst, Depression und toxischen Gedanken in Ihrem Leben zu finden und zu beseitigen, so dass Sie eine dramatisch bessere geistige und körperliche Gesundheit erfahren können. In nur 21 Tagen können Sie beginnen, Ihr geistiges Durcheinander zu beseitigen und den Weg zu Ganzheit, Frieden und Glück zu finden.
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Toxische Gedanken, Depressionen, Angstzustände - unser mentales Chaos wird häufig durch eine chaotische Welt verschlimmert und durch die Unfähigkeit, unsere ausufernden Gedanken zu kontrollieren, aufrechterhalten. Aber wir sollten uns nicht mit diesem mentalen Chaos abfinden, als ob es einfach unser neues Normal wäre. Es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und höherem Glück ist vielleicht kürzer als Sie denken.
Gestützt auf klinische Forschung und illustriert mit überzeugenden Fallbeispielen bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich belegten Fünf-Schritte-Plan, um die Ursache von Angst, Depression und aufdringlichen Gedanken in Ihrem Leben zu finden und zu beseitigen, so dass Sie eine dramatisch verbesserte geistige und körperliche Gesundheit erfahren können. In nur 21 Tagen können Sie damit beginnen, Ihr mentales Chaos zu beseitigen und sich auf den Weg zu Ganzheit, Frieden und Glück zu machen.
| ISBN: | 9781641237772 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Spanisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 338 |
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