Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Einblicke in das Thema Stress und seine umsetzbaren Ratschläge gelobt, obwohl einige Leser eine vermeintliche Voreingenommenheit in einer der Fallstudien und einen Mangel an praktischer Hilfe für den Umgang mit Stress bemerkten.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Einblicke in Stress
⬤ gut strukturierte und umsetzbare Ratschläge
⬤ in einfachem Englisch geschrieben
⬤ in gutem Zustand erhalten.
Enthält eine vermeintliche Voreingenommenheit gegen Abtreibung in einer Fallstudie; es fehlt an praktischen Strategien für den Umgang mit Stress im wirklichen Leben.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Toxic Stress: A Step-By-Step Guide to Managing Stress
Inhalt des Buches:
Erkennen und bewältigen Sie Stress mit diesem praktischen Sieben-Schritte-Programm von Bestsellerautor und Allgemeinmediziner Dr. Harry Barry In der Welt, in der wir leben, gibt es eine Vielzahl von Stressquellen, darunter Druck am Arbeitsplatz, Beziehungsprobleme und Krankheiten.
Die meisten Menschen können in der Regel alles aushalten, was das Leben ihnen vorsetzt, aber wenn sich der Stress aufstaut, kann er einen Menschen überwältigen und zu potenziell ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Toxischer Stress ist ein unverzichtbares Instrument zur Bewältigung des Stresses im modernen Leben. Indem er die verschiedenen Arten von Stress und insbesondere die Gefahren von "toxischem" Stress identifiziert, zeigt uns Dr.
Barry, wie wir herausfinden können, woher unser Stress kommt und wie wir ihn in unserem Leben wirksam bekämpfen, bewältigen und reduzieren können. Zuvor veröffentlicht als Flagging Stress: Toxischer Stress und wie man ihn vermeidet, wurde diese Ausgabe vollständig überarbeitet und aktualisiert.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781409174479 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 208 |
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