Was ist nicht" und "Was ist": Den Seelenfrieden und die innere Freiheit kultivieren; eine Erforschung der Praxis der unterscheidenden Weisheit - überarbeitete Ausgabe"

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.

Originaltitel:

What Is Not" and "What Is": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition"

Inhalt des Buches:

David Fisher lädt uns ein, unseren eigenen Fahrplan für die Reise des Lebens zu erstellen.

Für jeden von uns, der sich in seinen eigenen Denkgewohnheiten gefangen fühlt, bietet dieses Juwel von einem Buch konkrete Praktiken, mit denen wir uns besser mit unserer Menschlichkeit vertraut machen und Nutzen für uns selbst und unsere Mitmenschen kultivieren können. Es gibt viele Ansätze für Achtsamkeit und Meditation (auf der Welt), und ich habe mich oft dabei ertappt, wie ich in der Hoffnung, meine Gedanken zu beherrschen und weniger zu leiden, von einem zum nächsten hüpfte, ohne wirklich zu landen - bis jetzt.

Davids Buch bietet einen Prozess des aktiven Lernens, wobei die Übungen in jedem Kapitel dabei helfen, eine nährende persönliche Praxis zu entwickeln. Ich bin mir meiner eigenen gewohnheitsmäßigen Denkmuster bewusster geworden und bin eher in der Lage, diese loszulassen, wenn sie nicht von Nutzen sind... der Beginn der inneren Freiheit.

Als Sozialarbeiterin würde ich Fachleuten aus dem Bereich der Hilfe dringend empfehlen, mit diesem Buch zu arbeiten, um Gleichmut als Gegenmittel gegen Burnout und stellvertretendes Trauma zu kultivieren. Gisele Benoit, MSW.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781039102583
• Autor: David Fisher
• Verlag: Friesenpr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch