Bewertung:
Das Buch über Trauer bietet wertvolle Unterstützung und Einsichten für Menschen, die einen Verlust erleben, während einige Leser es als repetitiv und allgemein empfanden.
Vorteile:Es ist leicht zu verstehen, bietet praktische Techniken zur Trauerbewältigung und betont die tägliche Dankbarkeit. Viele Nutzer fanden es sowohl für sich selbst als auch als Leitfaden für die Unterstützung anderer in ihrer Trauer hilfreich. Die Autorin wird für ihr persönliches Engagement und ihre ermutigenden Botschaften gelobt.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv, zu allgemein und recht kurz. Es entsprach nicht den Erwartungen derjenigen, die nach spezifischeren Ratschlägen für komplizierte Trauer suchen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
How to Deal with Grief, Loss, and Death: A Survivor's Guide to Coping with Pain and Trauma, and Learning to Live Again
Wie kann man weiterleben, wenn jemand, den man liebt, gestorben ist? Wie wird das Leben jemals wieder so sein wie vorher? Wie findet man den Willen, weiterzumachen? Gibt es so etwas wie ein Weiterleben?
Jedes Jahr werden Millionen von Menschen mit den Auswirkungen von Verlust und Trauer konfrontiert. Dies kann die Folge von Tod, Scheidung, Umzug, Ruhestand oder anderen Lebensereignissen sein. Da die Gesellschaft keine wirksamen Möglichkeiten zur Trauerbewältigung bereitstellt, fühlen sich viele Trauernde verloren und allein.
Trauer ist eine Reaktion, die eintritt, wenn jemand, den wir lieben oder der uns etwas bedeutet, stirbt oder uns verlässt. Wenn dies geschieht, kann man von einer ganzen Reihe von Gefühlen überwältigt werden. Zu diesen Gefühlen gehören Trauer, Wut, Verwirrung oder Angst. Noch beängstigender ist es, wenn man nicht weiß, wie man mit dieser plötzlichen Welle von Gefühlen umgehen soll, die einen wie ein Tsunami überrollt hat.
Der Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen lässt sich nicht in Worte fassen. Es fühlt sich an, als bräche die ganze Welt zusammen. Der erdrückende Schmerz in Ihrer Brust signalisiert, dass Ihr Herz in Millionen Stücke zu zerbrechen droht. Es fühlt sich an, als ob die Tränen nie aufhören würden zu fließen. Ihre ganze Welt wurde auf den Kopf gestellt, und Sie haben vielleicht sogar das Gefühl, dass Sie nie wieder lächeln werden.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Der Trauerprozess ist eine Herausforderung, und er ist für jeden anders. Es geht nicht nur darum, einen Verlust zu verarbeiten, sondern auch darum, mit Veränderungen fertig zu werden - und das braucht Zeit. Trauer ist auch nichts, was wir vermeiden wollen. Trauer ist ein Teil unserer Reise und unserer menschlichen Erfahrung. Gegen die Trauer anzukämpfen, bedeutet, das Natürliche zu bekämpfen. Lassen Sie sich stattdessen von der Trauer leiten, um ein stärkeres Wesen zu werden.
Aus diesem Grund habe ich dieses Handbuch für Überlebende geschrieben. How to Deal With Loss, Grief, and Death ist Ihr Leitfaden, um mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen und den Willen zum Leben wiederzufinden.
Dieses Buch ist für:
⬤ Jeden, der den Verlust eines Kindes, eines Ehepartners oder eines geliebten Menschen erlebt hat.
⬤ Jedem, der Trauer erlebt und eine harte Zeit zu bewältigen hat.
⬤ Jedem, der die Erinnerung an einen geliebten Menschen ehren möchte.
⬤ Jeder, der seinen Verlust nicht nur besser verstehen, sondern auch den Schmerz überwinden will.
⬤ Jemand, der Verzweiflung in Hoffnung verwandeln möchte.
⬤ Sie fühlen sich nach einem Verlust festgefahren oder in tiefem Schmerz.
⬤ Sie tragen eine Maske, die vorgibt, dass es Ihnen gut geht, aber insgeheim leiden Sie.
⬤ Jeder, der ein besseres Verständnis haben möchte, wenn er Freunden oder Familienangehörigen hilft, mit dem Verlust umzugehen.
⬤ Berater und Trauerbegleiter, die ihren trauernden Klienten aus einer anderen Perspektive helfen wollen.
In diesem Buch, werden Sie lernen:
⬤ Was ist Trauer?
⬤ Wie wird Trauer ausgedrückt?
⬤ Wie Sie erkennen können, wo Sie sich im Trauerprozess befinden und wie Sie auf dem Weg zur Heilung vorankommen.
⬤ Praktische Übungen und Bewältigungstechniken zur Unterstützung des Trauerprozesses.
⬤ Warum Selbstfürsorge ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Genesungsreise ist.
⬤ Die Hindernisse bei der Trauerbewältigung.
⬤ Die Kraft der Dankbarkeit.
⬤ Wie man jemanden tröstet, der trauert.
Es gibt keinen einfachen Weg, um schnell über Ihren Verlust hinwegzukommen, aber mit den Techniken in diesem Buch wird Ihre Reise zur Akzeptanz und dazu, wieder Ihr altes Selbst zu sein, sehr viel einfacher sein.
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| ISBN: | 9781736274064 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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