10-wöchige Herausforderung für intelligente Fitness

Bewertung:   (4,4 von 5)

10-wöchige Herausforderung für intelligente Fitness (Simon Waterson)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch stellt ein umfassendes 10-wöchiges Fitnessprogramm vor, das auf die Konditionierung des gesamten Körpers abzielt und sich an alle richtet, die ihr Fitnessniveau verbessern wollen. Während viele Rezensionen die detaillierten, progressiven Workouts loben, die zu Ergebnissen führen können, gibt es Kritik an den Geräteanforderungen, der Klarheit der Anweisungen und der Eignung für Anfänger.

Vorteile:

Umfassendes Programm für den gesamten Körper.
Die Übungen helfen, Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern.
Die Übungen können zu Hause oder an jedem beliebigen Ort mit etwas Ausrüstung durchgeführt werden.
Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität.
Effektiv für Personen, die ihr Fitnessniveau verbessern möchten.
Positive Ergebnisse werden von Nutzern berichtet, die sich an das Programm halten.

Nachteile:

Erfordert verschiedene Geräte, die möglicherweise nicht zu Hause vorhanden sind.
Einige Benutzer fanden die Anweisungen einfach und nicht detailliert genug.
Viele Übungen sind möglicherweise nicht für absolute Anfänger geeignet.
Nicht in erster Linie auf Muskelaufbau ausgerichtet, sondern eher auf allgemeine Fitness.
Einige Kritiken bezeichneten es als Geldschneiderei oder boten nur minimale Ergebnisse.

(basierend auf 14 Leserbewertungen)

Originaltitel:

10-Week Intelligent Fitness Challenge

Inhalt des Buches:

Simon Waterson, Trainer der Hollywood-A-Liste, weiß genau, was es braucht, um fit zu werden und Höchstleistungen zu erbringen.

Zum ersten Mal teilt er seine praktische 10-Wochen-Workout-Challenge mit Ihnen, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitness auf intelligente Art und Weise neu zu starten.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781789295061
Autor:
Verlag:
Untertitel:The Ultimate Workout Programme from Hollywood's Most In-demand Trainer
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2023
Seitenzahl:224

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

30-Minuten-pro-Tag-Körper-Challenge - 30-Minute-A-Day Body Challenge
Der weltweit führende Fitnesstrainer Simon Waterson - der Halle Berry trainiert hat -...
30-Minuten-pro-Tag-Körper-Challenge - 30-Minute-A-Day Body Challenge
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, um Ihren Körper wieder in Form zu bringen (mit einem...
Auf der Grundlage seiner umfangreichen Erfahrung...
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, um Ihren Körper wieder in Form zu bringen (mit einem Vorwort von Daniel Craig) - Intelligent Fitness - The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig)
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, Ihren Körper wieder in Form zu bringen (mit einem...
Auf der Grundlage seiner umfangreichen Erfahrung...
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, Ihren Körper wieder in Form zu bringen (mit einem Vorwort von Daniel Craig) - Intelligent Fitness - The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig)
Intelligente Fitness: Der intelligente Weg, um Ihren Körper neu zu starten und in Form zu kommen -...
Ohne Simon Watersons Hilfe und Anleitung hätte...
Intelligente Fitness: Der intelligente Weg, um Ihren Körper neu zu starten und in Form zu kommen - Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, um Ihren Körper neu zu starten und in Form zu kommen...
Auf der Grundlage seiner umfangreichen Erfahrung...
Intelligente Fitness - Der intelligente Weg, um Ihren Körper neu zu starten und in Form zu kommen (mit einem Vorwort von Daniel Craig) - Intelligent Fitness - The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig)
Die 10-Wochen-Herausforderung für intelligente Fitness: Das ultimative Workout-Programm von...
Für mich ist das Training mit Simon ein...
Die 10-Wochen-Herausforderung für intelligente Fitness: Das ultimative Workout-Programm von Hollywoods gefragtestem Trainer - The 10-Week Intelligent Fitness Challenge: The Ultimate Workout Program from Hollywood's Most In-Demand Trainer
10-wöchige Herausforderung für intelligente Fitness - 10-Week Intelligent Fitness...
Simon Waterson, Trainer der Hollywood-A-Liste, weiß...
10-wöchige Herausforderung für intelligente Fitness - 10-Week Intelligent Fitness Challenge

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)