60-Tage Perfekte Diät - 1200 Kalorien Buchverkauf

60-Tage Perfekte Diät - 1200 Kalorien (Gail Johnson)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen flexiblen Diätplan mit Koch- und Nicht-Koch-Optionen, der bei einigen Nutzern zu einem deutlichen Gewichtsverlust führt. Einige Rezensenten vergleichen es jedoch mit bestehenden Diätplänen wie Weight Watchers und äußern Bedenken wegen der starken Abhängigkeit von koffeinhaltigen Getränken.

Vorteile:

Flexible Mahlzeitenoptionen (kochen oder nicht kochen), leckere Rezepte, praktisch für vielbeschäftigte Lebensstile, signifikante Gewichtsabnahme, klare und hilfreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Nachteile:

Ähnlich wie bei anderen Diätplänen (z. B. Weight Watchers) ist die Abhängigkeit von Koffein zur Gewichtsabnahme möglicherweise nicht für jeden ideal, und einige sind der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu anderen Diätbüchern nicht genügend einzigartige Ideen bietet.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

60-Day Perfect Diet - 1200 Calorie

Inhalt des Buches:

2. Auflage - Aktualisiert und benutzerfreundlicher Die 60-Tage-Diät bietet sowohl Menüs mit als auch ohne Kochen in einem einfach zu verwendenden Buch.

Jeden Tag, 60 Tage lang, entscheiden Sie, ob Sie kochen wollen oder nicht, und wählen dann ein passendes 1200-Kalorien-Tagesmenü aus. Und die Auswahl ist groß. Insgesamt gibt es 90 Tagesmenüs - 45 Tagesmenüs ohne Kochen und 45 Tagesmenüs mit Kochen.

Die Kochmenüs sind natürlich mit leckeren, leicht zuzubereitenden Rezepten versehen.

Sie werden überrascht sein, nicht nur, was Sie essen können, sondern auch, wie viel Sie essen können. Genießen Sie Nudeln, Pfannkuchen, Schwertfisch, Hamburger und mehr.

Mit der 60-Tage-Diät Perfect Diet - 1200 Calorie verlieren die meisten Frauen 16 bis 24 Pfund. Kleinere Frauen, ältere Frauen und weniger aktive Frauen nehmen vielleicht etwas weniger ab. Größere Frauen, jüngere Frauen und aktivere Frauen nehmen oft viel mehr ab.

Die meisten Männer verlieren 27 bis 36 Pfund. Kleinere Männer, ältere Männer und weniger aktive Männer nehmen vielleicht etwas weniger ab, während größere Männer, jüngere Männer und aktivere Männer oft viel mehr abnehmen. Die 60-Tage-Perfekt-Diät ist eine weitere vernünftige, flexible und leicht zu befolgende Diät von NoPaperPress.

Und weil die 60-Tage-Diät keine Modeerscheinung ist und sich nicht auf Gimmicks stützt, wird sie auch in 10 oder 20 Jahren noch genauso gültig sein wie heute.