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Originaltitel:
90-Day Vegetarian Diet - 1200 Calorie: Pescetarian
Inhalt des Buches:
Die vegetarische Diät von NoPaperPress bietet 90 Tage lang nahrhafte, köstliche und einfach zuzubereitende Mahlzeiten und die Anleitung, die Sie für Ihren Erfolg benötigen. Diese vegetarische Diätversion wird Prescetarian genannt, weil sie Fisch, Eier und Milchprodukte erlaubt.
Die Diät verbindet die traditionelle amerikanische Küche mit asiatischen vegetarischen Konzepten. Mit der 1200-Kalorien-Version nehmen die meisten Frauen zwischen 23 und 33 Pfund ab. Kleinere Frauen, ältere Frauen und weniger aktive Frauen nehmen vielleicht etwas weniger ab, und größere Frauen, jüngere Frauen und aktivere Frauen nehmen oft viel mehr ab.
Die meisten Männer verlieren 35 bis 45 Pfund. Kleinere Männer, ältere Männer und weniger aktive Männer nehmen vielleicht etwas weniger ab, und größere Männer, jüngere Männer und aktivere Männer nehmen häufig sehr viel mehr ab.
Sie werden nicht nur überrascht sein, was Sie essen können - sondern auch, wie viel Sie essen können. Genießen Sie Pasta, French Toast, Schwertfisch, Salate und vieles mehr.
Mit ernährungswissenschaftlichem Know-how und guter Planung haben die Autoren tägliche Menüs entwickelt, die Sie zufrieden stellen und bei denen Sie nicht hungern müssen. Die 90-Tage-Vegetarier-Diät ist eine weitere vernünftige, flexible, nahrhafte und leicht zu befolgende Diät von NoPaperPress.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781081857431 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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