Bewertung:

Das Buch über die entzündungshemmende Ernährung erhält von den Nutzern gemischte Kritiken. Viele schätzen die Einfachheit und Gesundheit der Rezepte und stellen fest, dass sie leicht zuzubereiten und schmackhaft sind. Einige Rezensenten sind jedoch enttäuscht und kritisieren die Einbeziehung von nicht entzündungshemmenden Zutaten, Fehler in den Rezepten und das Fehlen einer angemessenen Anleitung zum Thema Entzündung. Der allgemeine Konsens ist, dass einige die Rezepte für wertvoll halten, während andere sich hinsichtlich ihrer entzündungshemmenden Wirkung getäuscht fühlen.
Vorteile:Leichte und einfache Rezepte, nahrhafte und schmackhafte Mahlzeiten, umfassende Erläuterungen zu den Grundlagen der entzündungshemmenden Ernährung, schnelle und effiziente Kochmethoden, gut geschriebener Inhalt, einschließlich eines 21-Tage-Aktionsplans.
Nachteile:Viele Rezepte enthielten nicht entzündungshemmende Zutaten wie Zucker und Milchprodukte, mehrere erwähnten Fehler in den Rezepten und unklare Anweisungen, waren unzufrieden mit dem mangelnden Verständnis der entzündungshemmenden Prinzipien, einige Rezepte wurden als zu komplex angesehen, und die Behauptung, dass es sich um ein echtes AIP-Kochbuch (Autoimmunprotokoll) handelt, wird bestritten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Anti Inflammatory Diet Instant Pot Cookbook: Easy Instant Pot Recipes to Decrease Inflammation. Heal Your Body and Lose Weight with Your Electric Pres
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