Clean Eating-Rezepte: Clean Eating Diät Kochbuch

Originaltitel:

Clean Eating Recipes: Clean Eating Diet Cookbook

Inhalt des Buches:

Clean Eating bezeichnet eine Lebensweise, bei der rein natürliche und echte Lebensmittel in die Ernährung einbezogen werden oder Vollwertkost ohne chemische Zusätze verzehrt wird. Obwohl dies oft als Diät bezeichnet wird, handelt es sich eher um einen Lebensstil oder eine Gewohnheit, Lebensmittel auf gesündere Weise zuzubereiten und zu essen.

Clean Eating hat viele Vorteile, vor allem für die Gesundheit, wie z. B.

effektiver Gewichtsverlust, mehr Energie, bessere geistige Gesundheit, besserer Schlaf sowie gesündere und besser aussehende Haut und Haare. Diese gesundheitlichen Vorteile werden dadurch erreicht, dass man den Körper von Giftstoffen befreit, indem man keine Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und für den Körper giftigen Inhaltsstoffen zu sich nimmt, sondern Lebensmittel in ihrem natürlichen, ganzen und echten Zustand.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781630221546
• Autor: Valerie Alston
• Verlag: Speedy Pub Llc
• Einband: Taschenbuch