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Dash Diet Cookbook: Dash Diet Recipes to Lose Weight, Prevent Diabetes and Lower Blood Pressure
Bei den Rezepten für die DASH-Diät geht es darum, dass das Essen eine angemessene Portionsgröße hat, aus einer Vielzahl von Zutaten besteht und die richtige Menge an Nährstoffen enthält.
Die Bedeutung von DASH ist "Dietary Approaches to Stop Hypertension". Die Rezepte der DASH-Diät sind jedoch nicht nur zur Senkung des Blutdrucks geeignet, sondern auch zum Abnehmen und zur Vorbeugung von Diabetes.
Wenn Sie sich an die DASH-Diät halten wollen, müssen Sie die Natriumzufuhr minimieren und mehr abwechslungsreiche Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an vielen Nährstoffen wie Magnesium, Kalzium und Kalium sind.
| ISBN: | 9781632872753 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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