Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke und Rezepte zur Verbesserung der Darmgesundheit und zur Bewältigung von Verdauungsproblemen. Es gibt eine Mischung aus positiven Rezensionen, in denen die Wirksamkeit und die einfache Anwendung gelobt werden, und einigen kritischen Stimmen, die sich auf die Praktikabilität der Rezepte und die Verfügbarkeit der Zutaten beziehen. Insgesamt scheint das Buch bei denjenigen, die ihre Ernährung umstellen wollen, gut anzukommen, während es für Personen mit besonderen Bedürfnissen oder Problemen einige Einschränkungen gibt.
Vorteile:Das Buch wird wegen seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Darmgesundheitsproblemen, der leicht nachvollziehbaren Rezepte, des ansprechenden Schreibstils und des umfassenden Ansatzes für verschiedene Diäten gut aufgenommen. Viele Leser fanden es hilfreich bei langfristigen Verdauungsproblemen und schätzten die klaren Erklärungen und praktischen Ratschläge.
Nachteile:Einige Leser fanden die Rezepte aufgrund der schwer zugänglichen Zutaten für den Durchschnittsbürger unpraktisch und waren der Meinung, dass die Behauptungen des Buches über diätetische Heilmittel für bestimmte Krankheiten irreführend waren. Darüber hinaus bemängelten einige Leser, vor allem diejenigen mit Lebensmittelallergien oder individuellen Ernährungsbedürfnissen, einen Mangel an Substitutionsmöglichkeiten in den Rezepten.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Gut Health Diet Plan: Recipes to Restore Digestive Health and Boost Wellbeing
Inhalt des Buches:
Erreichen Sie eine perfekte Darmgesundheit und optimieren Sie Ihr Wohlbefinden mit diesem revolutionären 30-Tage-Heilprogramm. Es ist inzwischen weithin anerkannt, dass die Gesundheit des Darms für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist und dass viele wichtige Gesundheitsprobleme mit einem gereizten oder ungesunden Darm in Verbindung gebracht werden können. Tatsächlich trägt ein ungesunder Darm zu einer Vielzahl von chronischen Gesundheitsstörungen wie Autoimmunerkrankungen, Crohn-Syndrom, Reizdarm, Allergien, Arthritis, chronischem Müdigkeitssyndrom, Depressionen und Stimmungsschwankungen bei.
Schlimmer noch: Darmprobleme betreffen einen großen Teil der Menschen und sind oft andauernd und schwer zu beheben. Aber das muss nicht so sein.
In diesem revolutionären 30-Tage-Programm zeigt Ihnen die Ernährungswissenschaftlerin Christine Bailey, wie Sie mit fünf einfachen Schritten die Ursachen angehen können, anstatt nur die Symptome zu behandeln, wenn sie auftreten: Entfernen, Ersetzen, Auffüllen, Reparieren und Wiederherstellen des Gleichgewichts. Dieses Programm wird Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Faktoren zu beseitigen, die Ihrem Darm schaden, die Gesundheit Ihres Verdauungssystems wiederherzustellen, Entzündungen zu unterdrücken, den Darm für immer zu heilen - und echte, dauerhafte Gesundheit zu erlangen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781848997332 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 176 |
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