Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Vielfalt an Smoothie- und Saftrezepten gelobt, die sowohl süße als auch herzhafte Varianten enthalten und meist einfach zuzubereiten sind. In einigen Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass einige Rezepte kompliziert sein können und ungewöhnliche Zutaten und mehr Aufwand als erwartet erfordern.
Vorteile:Große Vielfalt an Smoothie- und Saft-Rezepten, einfache Zutaten, die man in jedem Lebensmittelgeschäft findet, preiswerte und zeitsparende Optionen, leckere Rezepte, geeignet für schnelle Mahlzeiten oder Snacks.
Nachteile:Einige Rezepte sind kompliziert und enthalten viele Zutaten, darunter obskure Pulver und Zusätze, die nicht für jeden zugänglich sind.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Over 100 Recipes to Boost Weight Loss, Detox and Energy Using Green Vegetables and Super-Supplements
Inhalt des Buches:
Grüne Säfte und Smoothies sind das Trendgetränk der Stunde. Sie sind fantastisch gesund, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen.
Und sie sind auch viel gesünder, was den Zuckergehalt und das ausgeglichene Energieniveau angeht. Christine Bailey hebt grüne Säfte auf ein ganz neues Niveau. Supercharged Green Juice & Smoothie Diet ist eine erstaunliche Sammlung von Wohlfühlgetränken mit den neuesten Superfoods, die Ihren Körper nähren und revitalisieren.
Jeder Saft oder Smoothie ist vollgepackt mit nährstoffreichen, gesundheitsfördernden Zutaten und enthält mindestens eine Supercharged-Zutat. Zu diesen Boostern gehören Superfood-Pulver wie Acai-Beerenpulver (eine der konzentriertesten Quellen für Antioxidantien) oder Kollagenpulver (hervorragend für Ihre Haut), Meeresgemüse, Samen, Bienenprodukte, Beeren, Kräuter und Tinkturen.
Im praktischen Nachschlageteil auf der Rückseite finden Sie schnell Rezepte, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihr Energieniveau zu maximieren, Ihr Immunsystem zu stärken, der Alterung entgegenzuwirken und fantastisch auszusehen. Außerdem gibt es einen 2-Tage-Plan für eine energiegeladene Superfood-Saft-Diät, mit der Sie nicht nur großartig aussehen, sondern sich auch großartig fühlen werden.
Die Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Christine Bailey zeigt Ihnen, wie einfach es ist, täglich Säfte und Smoothies zuzubereiten, und erklärt die Vorteile der Verwendung von grünen Säften und Superfood-Zutaten für zusätzliche Gewichtsabnahme und gesundheitsfördernde Eigenschaften.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781848992931 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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