Die Rohkost-Diät: Der gesunde Weg zu Ihrer Wunschform

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die besonders für das Pizzarezept gelobt werden, und enthält für jedes Rezept eine Nährwertaufschlüsselung. Allerdings fühlen sich einige Benutzer, dass es fehlt Menge in brauchbare Rezepte.

Vorteile:

⬤ Ausgezeichnete Rezepte, vor allem die Pizza
⬤ enthält Nährwertangaben für jedes Rezept
⬤ benutzerfreundlich für diejenigen, die an Rohkost interessiert sind.

Nachteile:

Begrenzte Anzahl von Rezepten, die einige Benutzer für brauchbar halten.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Raw Food Diet: The Healthy Way to Get the Shape You Want

Inhalt des Buches:

Rohkost ist ungekochte, "lebendige" Nahrung, die reich an Vitaminen, Mineralien, Phytonährstoffen und Enzymen ist.

Wenn Sie mehr Rohkost in Ihre Ernährung aufnehmen, versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen Enzymen und Nährstoffen, die er braucht, um Nahrung zu verarbeiten, Ihr System zu entgiften, Energie zu erzeugen und optimale Leistung zu bringen - und gleichzeitig Übergewicht abzubauen. Möchten Sie schlanker werden und sich fitter, schlanker und gesünder fühlen? Dann ist die Rohkost-Diät genau das Richtige für Sie.

Christine Bailey bietet drei sensationelle Diätpläne an - den Wochenend-Rohkost-Blitz, einen Wochenplan und Rohkost fürs Leben. Zu allen Plänen gibt es superschnelle und leicht nachzuvollziehende Rezepte mit Ratschlägen zur Vorbereitung, zur Bevorratung der Speisekammer und zu den wichtigsten Zutaten, die das Leben einfach machen. Die Rohkost-Diät enthält über 100 köstliche Rohkost-Rezepte mit dem Schwerpunkt auf schnellen, nahrhaften und unkomplizierten Gerichten, die auf Einfachheit und Schnelligkeit ausgerichtet sind.

Dieses Buch ist perfekt für Rohkost-Anfänger, vielbeschäftigte Menschen und alle, die sich gesünder und frischer ernähren wollen, um einen schlankeren, jünger aussehenden Körper zu bekommen. Mit der Rohkost-Diät werden Sie sich leichter und schlanker fühlen und mehr Energie haben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781844839988
• Autor: Christine Bailey
• Verlag: Duncan Baird
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch