Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Einfache Chinesische Medizin“ von Dr. Aihan Kuhn dient als einführender Leitfaden in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Naturheilkunde. Es gliedert komplexe Konzepte in verständliche Abschnitte und gibt den Lesern praktische Ratschläge zu Lebensstiländerungen, Ernährungsempfehlungen und Übungen. Während einige Leser den Stil als zugänglich und informativ empfanden, bemängelten andere einen Mangel an wissenschaftlichen Referenzen und an Tiefe für fortgeschrittene Leser.
Vorteile:⬤ Klare und prägnante Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin.
⬤ Leicht zu lesen mit ansprechendem, freundlichem Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Änderungen des Lebensstils, einschließlich Ernährungsempfehlungen, Übungen und Rezepten.
⬤ Gute Ausgewogenheit zwischen östlichen und westlichen medizinischen Konzepten.
⬤ Nützlich für Anfänger, die sich mit TCM beschäftigen wollen.
⬤ Für fortgeschrittene Studenten und Praktiker fehlt es vielleicht an Tiefe und wissenschaftlicher Untermauerung.
⬤ Einige Leser bemerkten vage Verweise auf Studien, die die Glaubwürdigkeit erhöhen könnten.
⬤ Begrenzte Erörterung von Besonderheiten bei bestimmten Erkrankungen, so dass einige Informationen in den Anhängen verbleiben.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Simple Chinese Medicine: A Beginner's Guide to Natural Healing & Well-Being
Inhalt des Buches:
Einfache chinesische Medizin" ist für diejenigen geschrieben, die neu in der Naturheilkunde sind, und gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, die Sie heute nutzen können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Heilungsreise zu beginnen. Basierend auf der jahrhundertealten Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden den Lesern einfach durchzuführende Übungen zum Stressabbau, zur Erhaltung der Gesundheit und zur Krebsprävention an die Hand gegeben. Weitere Abschnitte enthalten Anleitungen zur Verwendung von Nahrungsmitteln zur Heilung und zur Gewichtskontrolle. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Erläuterung der Unterschiede zwischen östlichen Heilmethoden und westlichen Behandlungsmethoden sowie auf einer aufschlussreichen Diskussion des TCM-Konzepts der "Prävention" zur Erhaltung der Gesundheit. Ein abschließender Abschnitt berichtet über die persönlichen Erfahrungen einiger von Dr. Kuhns Patienten.
Der Inhalt umfasst:
⬤ Heilung in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
⬤ Unterschiede in der Chinesischen Medizin und der westlichen Medizin.
⬤ TCM Diagnosemethode.
⬤ Die Suche nach der richtigen medizinischen Versorgung.
⬤ Nahrungsmittelheilung in der Chinesischen Medizin.
⬤ Gleichgewicht in der Ernährung.
⬤ Gesunde, ausgewogene Ernährung und Gewichtsreduktion.
⬤ Gewichtskontrollprogramm - Ernährungs- und Bewegungstagebuch.
⬤ Übungen für Heilung, Krankheitsvorbeugung und gute Gesundheit.
⬤ Krebsvorbeugung und Heilung.
⬤ Übungsroutinen für die Heilung von Krebs.
⬤ Geheimnisse der Chinesischen Medizin für gute Gesundheit und Langlebigkeit.
⬤ Trends der Langlebigkeit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594391248 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 262 |
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