Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Natürliches Heilen mit Qigong: Therapeutisches Qigong“ von Dr. Aihan Kuhn wird für seine detaillierten Anleitungen und Illustrationen der Qigong-Übungen gelobt, die es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende zugänglich machen. Die Rezensenten heben den potenziellen gesundheitlichen Nutzen, die leichte Verständlichkeit und den umfassenden Ansatz zu den heilenden Aspekten des Qigong hervor. Kritisiert werden jedoch die mangelnde Vertiefung der inneren Aspekte, zahlreiche Lektoratsfehler und die Notwendigkeit eines stärkeren Korrekturlesens.
Vorteile:⬤ Detaillierte und klare Anleitungen zu Qigong-Übungen, unterstützt durch hochwertige Fotos.
⬤ Zugänglich für Anfänger und diejenigen, die sich für die gesundheitlichen Vorteile von Qigong interessieren.
⬤ Geschrieben von einem sachkundigen und fürsorglichen Lehrer, der das Verständnis und die Anwendung der Übungen fördert.
⬤ Positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden, die von den Benutzern berichtet werden.
⬤ Umfassender Überblick über Qigong und seine Beziehung zur Traditionellen Chinesischen Medizin.
⬤ Fehlende ausführliche Erklärungen zu den inneren Aspekten des Qigong, die sich einige Leser wünschen.
⬤ Zahlreiche Redaktions- und Korrekturfehler, die die Qualität des Buches beeinträchtigen.
⬤ Einige Nutzer hatten den Eindruck, dass das Buch eher praktisch als theoretisch ist und ihnen der gewünschte Hintergrundkontext fehlt.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Natural Healing with Qigong: Therapeutic Qigong
Inhalt des Buches:
In diesem Buch erklärt und demonstriert Dr. Kuhn wirkungsvoll, wie therapeutisches Qigong eine wertvolle und wichtige Ergänzung zu einer guten Gesundheitsvorsorge ist. Ihre hilfreichen Anleitungen und klaren Illustrationen veranschaulichen diese einfache, aber wirkungsvolle Qigong-Übung, die jeder zur Verbesserung und Erhaltung seiner Gesundheit anwenden kann.
Therapeutisches Qigong ist eine Form des medizinischen Qigong, die in den frühen 1970er Jahren von Dr. Zhuang Yuanmin und anderen erfahrenen chinesischen Ärzten an der Universität für Sportmedizin in Shanghai China entwickelt wurde. Dieses Qigong-Programm kombiniert Körperübungen, Dehnungen, Atmung und Selbstmassage. Durch die Verbesserung der Energie und des Blutkreislaufs kann Therapeutisches Qigong den Heilungsprozess und die Immunität des Körpers beschleunigen und so zur Linderung von Krankheiten und zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen.
Therapeutisches Qigong ist leicht zu erlernen und leicht zu praktizieren. Das Programm ist in sechs Gruppen unterteilt. Jede Gruppe konzentriert sich auf andere Muskeln und Gelenke, um einen maximalen Nutzen zu erzielen. Sie benötigen nur 15 bis 30 Minuten pro Tag, um von den Ergebnissen dieses wirksamen Qigong-Programms zu profitieren. Wenn Sie neu im Qigong sind, können Sie an einzelnen Gruppen arbeiten, bis Sie bereit sind, weitere hinzuzufügen.
Wohlbefinden erfordert Arbeit; um eine gute Gesundheit zu erreichen und zu erhalten, ist die Zusammenarbeit und Koordination von Körper, Geist und Seele erforderlich. - Jean A. Lacey (Ausbilderin, Newbury College MA).
⬤ Kategorien, Definitionen und eine kurze Geschichte des Qigong.
⬤ Beziehung zwischen Qi und unseren Haltungen.
⬤ Wie Energie unseren Körper beeinflusst.
⬤ Übungen für Nacken, Schultern, Rücken, Hüften, Beine, Arme, Ellbogen, Hände und Handgelenke.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594390012 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 140 |
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